Blues of the Day

Theme Time Video Hour

2009-02-15T04:34:00.003+01:00

Mein neuer Blog basiert auf der Bob Dylan Radio Show "Theme Time Radio Hour".Habe heute die ersten beiden Sendungen "bearbeitet".Das heißt ich habe zu den von Dylan vorgestellten Songs die passenden Videos gesucht und eingebettet.Die ersten beiden Sendungen hatten zum Thema :Weather und Mother und wurden im Mai 2006 zum ersten mal gesendet.Wer die Orginal Radio Show sucht wird hier fündig.
Und wer meinen neuen Blog sucht findet ihn hier!

Abschlussfeier/Ferien/Nachzahlung/Public Hearing

2008-06-26T10:25:00.019+01:00

Gestern war ein Tag der Superlative.Als erstes war Abschlussfeier in meiner Grundschule.Drei vierte Klassen wurden verabschiedet.Der Rektor gab den Kleinen noch eine Lektion in Fairness mit auf den Lebensweg.Er erzählte von einer eher mittelmäßigen Schülerin die unerwartet eines Tages eine 1 schrieb.Die Freude des Mädchens war so ansteckend, so dass bei einer Mitschülerin welche an diesem Tag eine schlechte Note schrieb die Trauer verflog und die beiden sich lachend umarmten(schnüff)Die nächste Geschichte handelte vom Urlaub von ihm und seiner Frau in Italien, als beide sich das Spiel Deutschland/Italien in einem italienischen Restaurant ansahen umgeben von lauter Eingeborenen (Italienern) während der WM 2006 als Deutschland dann verloren hatte und alle Italiener um ihnen herum zu tanzen und zu feiern anfingen kam der Wirt und noch ein paar Gäste und sagte Deutschland hätte ja auch nicht schlecht gespielt, sie sollten nicht traurig sein (schnüff , schnüff)Und als letztes erzählte er vom türkischen Torwart beim Spiel gegen Rumänien als dieser nach dem Sieg der türkischen Mannschaft auf die rumänischen Spieler zuging und diese tröstete(abermals schnüff).
Die Kinder brachten Gesangseinlagen und Tänze auf die Bühne.
Zuletzt gingen alle winkend aus der Aula zu den Kängen von:"Time to say good bye" da wurden selbst meine Augen feucht.
Anschließend mit dem Fahrrad nach Hause-im Briefkasten ein Brief der Arge-mein Widerspruch war erfolgreich-20,71€ mehr im Monat Nachzahlung für die Monate Mai Juni-

Abends nach Duisburg gefahren , war mit Bekannten verabredet zum Public Viewing in einer Kneipe in Duisburg/Neudorf.Die Kneipe heißt "Venceremos`".

Da war also J.

E. und I.

myself

deutsche Fans

türkische Fans

1:O für die Türkei

1:1

Halbzeit

Bildausfall/plötzlich war Public Hearing

2:2

3:2 Deutschland ist im Finale

Bei der Rückfahrt bin ich durch Duisburg Hochfeld gefahren, da war noch Multi-Kulti Straßenfest alle die ich dort sah waren wirklich gut drauf, Deutsche und Türken

Montagsdemo Duisburg

2008-06-24T04:01:00.003+01:00

Gestern war ich mal wieder da.Es freute mich zu hören das die 8000 Stimmen für den DU-Pass bei der Unterschriftenaktion erreicht, ja sogar überschritten wurden.Das bedeutet aber leider nicht, das der DU-Pass dann auch eingeführt wird, sondern lediglich dass der Rat der Stadt Duisburg dieses Thema nochmal auf die Tagesordnung bringen muß.Duisburg wird von der CDU und den Grünen regiert, und die möchten lieber einen Familienpass einführen-das heißt , jeder der Kinder hat soll Ermäßigungen bekommen z.B. im Zoo, Theater u.s.w. egal ob die Familie nun arm oder reich ist, während der DU-Pass in erster Linie ärmeren Mitbürgern zu Gute käme um verbilligt die öffentlichen Verkehrsmittel zu benutzen (Monatskarte für 10€) und um ermäßigten Eintritt zu kulturellen Veranstaltungen zu erhalten.In vielen anderen Städten(z.B. Köln) hat sich das Konzept auf dem der DU-Pass beruht schon durchgesetzt.
Anschließend war ich noch mit einigen Leuten in Cafe am Museum.Zufällig tagten dort die Duisburger Grünen und wir versuchten einige zu überreden unser Konzept zu übernehmen.Die Mitglieder der grünen Ratsfraktion, von denen wir manche noch aus alten Zeiten kennen (Bürgerhof, Finkenkrug u.s.w.) waren ja nicht immer so neoliberal eingestellt(einige sind es bis heute nicht) so dass eine realistische Möglichkeit besteht, dass sie mit den Linken und der SPD für den DU-Pass stimmen könnten.
In 2 Wochen findet die 200ste Montagsdemo in Duisburg statt.Ich werde dann mal wieder meine Kamera mitnehmen und berichten.

Bob Dylan Theme Time Radio Season 3

2008-06-22T18:43:00.002+01:00

Am 17.9.2008 startet die 3. Staffel von Bob Dylans Radio Show.Wie immer ist unser kanadischer Freund Croz bereit diese Radiosendung mp3 mäßig aufzuarbeiten und mit uns zu teilen.Zur Zeit hat er ein paar Probleme einen guten Server zu finden-und der kostet Geld.Wenn ihr davon (Geld) also etwas überhabt dann könnt ihr ihm etwas davon spenden.Er hat so einen Donate Button und ihr könnt via Pay Pal mal was locker machen, was ich wohl auch tun werde von meinem Google-Werbe-Geld.Der Link zu seiner Seite ist in meiner Blogroll.

Wenn ich einmal reich wär........

2008-06-22T16:06:00.002+01:00

Habe heute einen neuen Blog angefangen nachdem ich feststellte das ich durch die Google Werbung schon 0,25 U.S. Dollar verdient habe.Da ich ja hier auf dem Blog meist nur meinen privaten Senf verbreite dachte ich mir einen Themen-Blog aus der mich selbst interessieren würde,in der Hoffnung das er auch möglichst viele andere anspricht.Einen Beatles Blog!Ich beschäftige mich ja nun schon fast mein ganzes Leben mit den Jungs aus Liverpool, habe viele Bücher zum Thema gelesen und durchforste nach wie vor das Netz - ob nicht doch noch irgendwas zu finden ist, was ich noch nicht kenne.Ich habe eine riesige Bootleg-Sammlung und mit meinem "Fachwissen" könnte ich Quizmaster zur Verzweiflung treiben.Hab mich bisher zurück gehalten. Doch ab jetzt wird mit bloggen auch mal Geld verdient(hoffentlich).Der Blog heißt:
Beatles Story of the Week.Der Name sagt eigentlich schon alles.Ich picke mir ne Beatlestory aus der aktuellen Woche raus, aus den Jahren 1962-1970 -versehe diese mit Multimedia-Elementen aus der Zeit (YouTube Videos,Podcasts usw.)und schon hab ich mir ein neues Hobby geschaffen welches hoffentlich auch mal ein paar Taler abwirft.Wenns gut läuft mach ich auch noch nen Bob Dylan Blog auf- hab ja Zeit, und nur ab und zu auch nachmittags was zu tun.Ich werde hier mal berichten wie es so läuft ,finanziell meine ich - mit dieser Werbegeschichte.
Also Leute - immer schön klicken!!!!!

Noch 3x arbeiten dann sind Ferien

2008-06-21T21:21:00.003+01:00

Und schon wieder sind bald Ferien.Ich komme gar nicht dazu mir mal nen Krankenschein zu genehmigen.Wäre ich mal ein wenig fleißiger gewesen, damals, als ich lieber kellnerte und soff und nächtelang durch die Kneipenwelt marschierte, und deshalb meine Abendschule sausen ließ.Dann wäre ich vielleicht auch Lehrer geworden.So bin ich damals eben voller geworden.Egal- mir macht mein Job an der Grundschule jetzt Spaß.Im nächsten Schuljahr bekommen wir 33 neue PC´s und nen Beamer mit Netzwerkanschluß in der Aula.Außerdem hab ich noch ein Hochleistungsmikrophon rausgeschlagen- für ne Hörspielgruppe.Denn im nächsten Schuljahr bin ich auch in der Ganztagsbetreuung eingesetzt.Bisher hab ich 3 Gruppen geplant.PC-Grundkurs,Schachgruppe und eben Hörspielgruppe.Außerdem werde ich weiterhin alle PC´s warten und reparieren.Manchmal komme ich mir vor wie der Einäugige unter den Blinden.Macht aber Spaß König zu sein.
Hier mal ein Bild meiner (unserer) Schule das ich in den Weiten des Netzes fand.Es zeigt die Schule 1941.

Scarlet Rivera damals und fast heute

2008-06-21T19:25:00.002+01:00

Scarlet und die japanische Gruppe Yarz 2007 in Japan

Scarlet mit Bob ca.1975

Scarlet 1975 bei der Rolling Thunder Revue

Stevie Riks als Kurt Beck

2008-06-20T19:24:00.001+01:00

Stevie Riks: Besser als das Original!

Es ist wieder mal Wochenende-Kurt Beck Bashing Time

2008-06-20T17:53:00.003+01:00

Laaaaaaaaaangeweiiiiiiiiiile ist ausgebrochen in den Printmedien.Ich geb ja zu dass ich das eine oder andere mal schon über Kurt Beck gelästert habe, zuletzt ging es , glaube ich, um den Verkauf von Teilen seiner sekundären Geschlechtsmerkmale.Doch langsam habe ich genug davon in SpOn,Süddeutsche,Stern,FAZ,Welt,Zeit,FR,TAZ, um nur einige zu nennen, immer den gleichen, selben Müll über Kurt Beck zu lesen.SpON hat gerade den 1000 sten Threat :Ist Kurt Beck am Ende? aufgemacht.
Heutiger Grund war, dass Beck einen "emotionalen Ausraster" hatte, nachdem ein Reporter den Chef einer Fabrik,die Beck gerade besuchte,fragte was Beck denn alles falsch machen würde.Beck sei daraufhin ausgerastet und habe gesagt:"Schreiben sie doch Beck macht alles falsch!" Naja, ich meine, dass machen die ja ohnehin schon seit über einem Jahr.
Jetzt melden sich auch schon wieder so´n paar SPD Futzis die die Sache wie immer verschlimmbessern wollen."Das (der Ausraster) wird dem Kurt guttun" sagt zum Beispiel ein nicht namentlich genanntes Fraktionsmitglied.
Jetzt warte ich nur noch auf ein Statement von Zeugnisausstellerin A.Nahles und schon weiß ich wieder:Es ist Wochenende- Kurt Beck & SPD Bashing Time.
Ich habe mal alle Links zu irgendwelchen Printmedien hier gelöscht.Es macht doch keinen Sinn 10 Links reinzustellen um immer wieder zur gleichen Meinungsmanipulationsmaschine zu gelangen.
Um nicht missverstanden zu werden.Ich mag auch weiterhin niemanden aus der Führungsriege der SPD, aber wenn einer am Boden liegt mag ich nicht noch stundenlang zuschauen wie man weiter auf ihn einprügelt.
In der näheren Zukunft , nachdem Beck mit einer sozialverträglichen Ausrede den Münte macht, also den Büttel hinscheißt(wozu er ja getrieben werden soll) wird man sich auf Steinmeier einschießen und und behaupten Kurt Beck sei ja garnicht soooooo schlecht gewesen.Der hatte ja wenigstens noch menschliche Züge, aber der Steinmeier also neeeee, wie der damals den armen Kurnaz 5 Jahre lang in Guantanamo hat schmoren lassen, und dann war da doch noch der Skandal mit dem Rapper, der den Mord an diesem holländischen Filmemacher Theo van Gogh gutgeheißen hat.Dieser kalte Politbeamte, der für Schröder die Drecksarbeit machte im Hintergrund - der den netten Dalai Lama nicht treffen wollte und den Chinesen in den A.... kroch, u.s.w.
Wahrscheinlich liegen die Artikel schon abrufbereit für den Tag X, und ich rieche es- der ist nicht mehr weit.
Und dann heißt es für mindestens 2 Jahre :Es ist mal wieder Wochenende - Steinigt den Steinmeier.
Wie laaaaaaaaaaangweilig.

Aus der Arbeitswelt

2008-06-18T00:13:00.004+01:00

Das mit dem Clip einbauen ist ja Kinderleicht-apropos Kinder-heute morgen hatte ich im Computerraum der Grundschule in der ich arbeite Besuch der Klasse 3a.Die hatte vor kurzem das Thema Indianer und Weißkopfseeadler.Habe dann also , nach Absprache mit der Lehrerin, einige Webseiten über das Thema rausgegoogelt unter anderem einige Clips mit Weißkopfseeadlern.Hier mal so ein Clip von heute morgen.

Morgen, daß heißt heute , fange ich 2 Stunden später an, weil ich an einer Konferenz teilnehme.Da kommt so ein Medienmensch vom Schulamt, der dem Rektor und einigen Lehrern irgendwelche News über Computerarbeit in Grundschulen mitteilen will.Der Rektor meinte, ich solle dem Kollegium anschließend übersetzen , was der Mann eigentlich mitteilen wollte.Hoffentlich gibts lecker Kuchen für lau.

Video Test mit Stevie Riks

2008-06-18T00:01:00.003+01:00

Bisher hab ich noch nicht einmal ein Video in einen Blog eingebunden, wird Zeit das ich das mal teste.
Vor ein paar Wochen stieß ich zufällig auf den genialen britischen Komiker und Parodisten Stevie Riks.Inzwischen hab ich mir fast sämtliche seiner Clips reingezogen und hatte jede Menge Spaß.Hier also die Video Blog Premiere.

Ich bin dann mal in den Feuchtgebieten

2008-05-15T18:43:00.002+01:00

Am langen Pfingstwochenende bin ich auf die Idee gekommen meinen ersten Roman zu schreiben.Damit es auf jeden Fall ein Bestseller wird mache ich es wie in der Musikbranche und dachte mir eine Symbiose der beiden Spiegelbestseller Feuchtgebiete und Ich bin dann mal weg könnte spannend werden.
Klappentext:
Helge beschließt nach diversen Uro und Proktologischen Behandlungen Buße für seine sexuellen Aus-Schweif-ungen zu tun und begibt sich zur Pilgerreise auf den Jakobsweg.Da er aus seiner Haut nicht raus kann läßt er auch dort nichts anbrennen und macht täglich neue Erfahrungen mit dem anderen Geschlecht.Mal im Zelt, mal in der Herberge, mal im Kloster oder auch mal im Hühnerstall.Die Jakobsmuschel und sein Wanderstab dienen ihm und seinen Bekanntschaften dabei als Sexspielzeug.In seinem Pilgerbuch , das er führt , sammelt er nicht nur Stempel sondern auch Smekma und Spermaspuren seiner Reise.Die Pilgerinnen erleben zum Teil zum ersten mal durch ihn , wie es ist, kein Heiliger zu sein.Am Ende findet eine große Orgie in der Kirche Santiago de Compostellea statt.Dort kommt es zum Massenhöhepunkt dieses ersten Two in One - wash and go Romans.

Kurt Beck bietet Teile seiner sekundären Geschlechtsmerkmale zum Kauf an

2008-05-08T10:24:00.002+01:00

Beim Barte des Proleten!
Kurt Beck generiert eine Bart-Geschichte nach der nächsten.Es fing an mit der Geschichte auf dem Weihnachtsmarkt, als er einem von seiner Partei sozial abgebautem Hartz4 Empfänger in beleidigender Weise empfahl sich (nicht ihn) zu waschen und zu rasieren, dann hätte er in 3 Wochen einen Job.Henrico Frank hatte lediglich auf seine prekäre Situation hinweisen wollen, welche durch die von der Hartz4 Partei SPD deutlich verschlechtert wurde.
Die "Arbeitsstellen" die der Genosse Beck dann aus dem Ärmel schüttelte erwiesen sich als Blindgänger.So sollte Herr Frank eine untertariflich bezahlte Stelle antreten (5,50€) eine andere "Arbeitsstelle" erwies sich als reines Coaching.
Ein paar Tage vor der Hamburg Wahl gab der große Vorsitzende Beck der Frau Ooooopsylanti die Absolution zur Wahllüge und zum Wählerbetrug - alles in Bart Simpson Manier, kurze Zeit später lief er gelb an und mußte 2 Wochen das Bett hüten.
Doch nun übertrifft er sich selbst mit dem Wunsch, man möge ihm Teile seiner sekundären Geschlechtsmerkmale (Bart) abkaufen.Diesmal will er jedoch keine Jobangebote(er hat wohl bei der letzten Aktion schlechte Erfahrungen gemacht) dafür sondern sage und schreibe 1000000€ (in Worten:eine Million Euro).Angeblich für einen "guten Zweck".
Was kommt wohl als nächsten vom Genossen Kurt Beck? Bietet er demnächst seine getragenen Unterhosen für sagen wir mal 5 Millionen € an?
Es ist einfach nicht mehr zu fassen!!!

Es gibt in Deutschland keine von der Wirtschaft bezahlten Lügner

2008-05-05T01:39:00.004+01:00

Wir erinnern uns:
2006 Franz Müntefering(noch SPD):Es gibt keine Unterschicht
27.4.2008 bei Anne Will:Professor (Un)Sinn:Niemand ist in Deutschland gemäß der offiziellen Definition arm.
2.5.2008 :Volker Kauder (CDU) hält Altersarmut für ein Märchen:Es gibt in Deutschland keine armen Rentner
27.4.2008 Sarrazin Senator(noch SPD):Armut ist relativ.In Deutschland gibt es keine Armen.

Kiffender Lennon-seit einem Jahr schon auf You Tube

2008-05-02T10:37:00.005+01:00

Die wichtigste Nachricht zuerst:neuer Verfassungsrichter wird Sean Lennon!!

Heute geistert die Meldung durch die gleichgeschaltete Presselandschaft-Kiffender Lennon darf vorerst nicht gezeigt werden.Die schwarze Witwe Yoko würde gerichtlich gegen die Aufführung vorgehen , der Prozess wäre am 21.5.2008 vor einem Gericht in Boston u.s.w.Keine Zeitung macht sich mal die Mühe bei You Tube reinzuschnuppern.Unter den Suchworten Lennon Remember findet man nach kurzer Zeit das "unheimliche Skandalvideo "unter Lennon Rare Footage 1970
Hier der Link.
Übrigens ist das "Video" ein alter Super 8 Streifen, denn selbst Lennon hatte 1970 keine Videokamera.
Wieder mal ein Beweis was passiert wenn eine Zeitung von der anderen einfach nur abschreibt,ohne der Sache mal auf den Grund zu gehen und ein wenig selbst zu recherchieren.
Interessanterweise suggerieren einige Medien es wäre eine neue Erkenntnis das Lennon gekifft habe z.b. hier
Entweder sind die "Redakteure" 15 jährige Praktikanten die nur Bushido näher kennen, oder es läuft da ne kostenlose PR Aktion von Yoko, um ein wenig mehr an ihrem verstorbenen Gatten zu verdienen.Ich sag nur Stichwort Aasgeier!

Das wahre Skandalvideo habe ich übrigens hier
Paul McCartney singt auf der Toilette!!!!

Geldvermehrungsaktionen

2008-04-17T10:19:00.003+01:00

Gestern also 1. Kundin beglückt.Frau W. war begeistert.Sie kapiert relativ schnell aber es gibt noch genügend zu tun.Sie hat über 8000 Bilder auf ihrer Festplatte , die will sie alle noch umbenennen und auf Diskette speichern.Da wird sie ne zeitlang mit beschäftigt sein.Nebenbei Drucker repariert und die wichtigsten Funktionen gezeigt.War auch ne Stunde länger da als vereinbart.Nächten Dienstag gehts weiter.Sie hat wohl nen großen Bekanntenkreis und will die Werbetrommel rühren.Da spar ich mir erstmal die "teuren" Anzeigen.Außerdem Widersprüche bei der Arge eingereicht, persönlich abgegeben.Die Sachbearbeiterin fühlte sich sichtlich genervt als ich von rechtswidrigen Praktiken sprach, wobei ich ja nur den Richter vom Sozialgericht rezitierte.Jetzt gleich erstmal Geld unter die Leute bringen.Man gönnt sich ja sonst nichts.

Ich lebe noch

2008-04-15T19:44:00.003+01:00

Nach fast einem Jahr Blogpause habe ich mich entschlossen doch mal wieder ab und zu was zu schreiben.Tut mir leid daß ich mich einfach so klang und sanglos (im wahrsten Sinne) aus dem Staub gemacht habe.Ich bin damals übrigens nicht auf die Strasse gegangen sondern von der Straße gekommen.Seit fast einem Jahr mache ich nen 1 Euro Job an einer Grundschule , hier in meiner Nachbarschaft, und der macht mir sehr viel Freude.Ich betreue dort das Computernetzwerk. Nebenbei gebe ich jetzt PC Kurse für Senioren , vielmehr, damit lege ich jetzt los.Morgen bin ich bei meiner ersten Kundin und schon ziemlich gespannt wie das so wird.
Bis morgen dann mal!

Streets of Ruhrpott

2007-04-24T04:51:00.000+01:00

In den letzten Wochen war ich ziemlich schreibfaul-das wird sich nun wieder ändern.Ab heute verwirkliche ich meinen Frühjahrs-Sommerplan-wenn nichts dazwischen kommt.Ich bin ja nun schon einige Zeit arbeitslos und lebe von Hartz4 , was ja nicht gerade viel Geld ist.Langsam ist es zermürbend immer nur Geld für das Nötigste zu haben-nämlich fürs Essen.Der einzige Luxus den ich mir erlaube ist mein Internetanschluß.Damit ich an die frische Luft komme und den einen oder anderen Euro "verdiene" habe ich beschlossen , die nächsten Monate mit Straßenmusik aufzuwerten.Ich spiele ja seit ich 13 bin Gitarre und habe 20 Jahre lang "Tanzmusik" in einer Band nebenbei gemacht.Das hat mir früher immer nen guten Batzen Geld nebenbei eingebracht.Da ich ja da auch noch richtig gearbeitet habe , war die Gage immer mein Spielgeld.Meißtens habe ich das Geld verjubelt.

Mein Plan ist also nun , mich mit meinem Gitarrenkoffer jeden Tag- bei schönem Wetter- in eine andere Ruhrgebietsstadt zu begeben.Ich lebe zwar schon mein Leben lang hier aber viele Nachbarstädte kenne ich nur vom hörensagen(z.b.Bochum, Dortmund u.v.m.).Ich fange heute mal in meiner Heimatstadt Duisburg an.So gegen 10.00 mach ich mich mal auf die Socken.

In den letzten Tagen mußte ich aber erstmal meinen inneren Schweinehund überwinden.Eigendlich wollte ich schon letzte Woche loslegen.Hab den Starttermin aber immer wieder verschoben.Ich hatte , wenn ich ehrlich bin, ein wenig Skrupel.Da ich seit geraumer Zeit nämlich, wie schon gesagt, wenig Geld habe, kam mir die Sache mit der Straßenmucke so ein wenig wie Bettelei vor.Es war also ein echter innerer Kampf den ich in den letzten Tagen geführt habe.Aber ich habe mich jetzt entschieden die Sache anzugehen.Es ist ja nicht nur das Geld das lockt.Ich komme aus der Bude und irgendwie ist es wie ein kleines Abenteuer.Und wer weiß schon wie lange ich überhaubt noch die Möglichkeit habe sowas zu machen.Noch bin ich gesund-bin frei, und habe nur mir selbst gegenüber eine Verantwortung.
Lets go!

Müntefering schmeißt mit Dreck denn ihm laufen Wähler weg

2007-03-24T15:21:00.000+01:00

Zur Zeit sehe ich mir auf Phönix den Parteitag von WasG und Linkspartei an.Wahrscheinlich tut Müntefering das auch gerade.Während ich mich freue, dass die Linke sich vereinigt um gegen die neoliberale Politik der anderen im Bundestag vertretenen Parteien gestärkt anzutreten, scheint Münte die Muffe zu gehen.So beschimpfte er heute Lafontaine, dieser habe die SPD-die linke Idee verraten.Er sei der größte Populist- die größte Ich-AG der Bundesrepublik.Dem entnehme ich großen Respekt und einen Minderwertigkeitskomplex auf Seiten von Münte.
Zeitgleich laden Gewerkschaften in Bayern SPD Politiker aus, die auf der Mai-Kundgebung reden sollten, weil diese für die Gesundheitsreform gestimmt haben und damit gegen die Gewerkschaft(möglicherweise auf Druck der Partei mit Hinweis auf den Listenplatz).Die Rentnerlobby macht Münte die Hölle heiß, wegen der beschämensten "Rentenerhöhung" aller Zeiten.Immer mehr Genossen verlassen die SPD und die Gewerkschaften demonstrieren gegen die Rente ab 67.
Eigendlich hat Münte selbst durch seinen Verrat an der linken Idee, an den sozialdemokratischen Denkmustern, die WasG erst ermöglicht(zusammen mit Schröder).Je mehr er nun dagegen anzustinken versucht, desto mehr wird er die Linkspartei stärken.Denn Müntefering wird in der Öffendlichkeit nur noch als Heuchler wahrgenommen (der er ja auch ist).Also kann ich nur hoffen, das er uns noch lange politisch erhalten bleibtDenn er ist - wie auch Steinbrück- ein Garant für Stimmenwachstum der Linkspartei.Glück auf!

Montagsdemo 19.3.2007

2007-03-19T22:04:00.000+01:00

Regelmäßig dabei:Freunde und Helfer
Die DVG sorgt für absolute Sicherheit
Es war heute ziemlich frisch als ich heute zur Demo fuhr.Heute morgen lag sogar Tau(oder war es Schnee?) auf dem Rasen vor dem Haus.Trotz des ungemütlichen Wetters fanden sich wieder ca. 50 Leute vor dem Lifesaverbrunnen ein.Thema war heute der geforderte DU-Pass der verbilligten Eintritt zu Kulturveranstaltungen sowie eine Monatskarte der Duisbuger-Verkehrs-Betriebe für 10 Euro vorsieht.
Seit unserer "Probefahrt" im Dezember 2006 stehen übrigens nun Sicherheitsleute jeden Montag pünktlich zur Demo vor dem Zugang zur U-Bahn um das Schlimme zu verhindern(70 Leute fuhren eine Station weit).Diesmal waren es diese freundlich dreinblickenden Herren(Foto).Außerdem haben wir jeden Montag Polizeischutz.Die Montagsdemo sorgt also schon ganz schön für Beschäftigung.
Am Wochenende wäre ich gern mit L. nach Hattingen gefahren, wir wollten Freunde besuchen die dort zu einem Seminar waren.Aber bei dem Wetter war uns die Lust vergangen.Stattdessen hab ich´s mir zu Hause gemütlich gemacht.

Licht und Schatten

2007-03-14T20:57:00.000+01:00

Heute war ein sonniger schöner Tag.Habe es genossen durch die Stadt zu radeln,mit meinem "neuen" MP3 Player(hab ich am Montag einem Bekannten für 12 Euro abgekauft).Hatte mich gegen 16.00 Uhr verabredet mit A.um einen gemeinsamen Freund einen Krankenbesuch abzustatten.Er ist seit ein paar Wochen in einer Psychiatrie.Wir haben uns lange unterhalten.K. scheint zur Zeit ziemlich hoffnungslos zu sein,traut sich kaum noch was zu.Noch nicht mal Rad fahren.Ich habe versucht ihn mit dem schönen Wetter zu locken.Es war schon ziemlich traurig zu sehen, dass er sich scheinbar aufgegeben hat.Ich werde ihn auf jeden Fall nächste Woche wieder besuchen,und versuchen ihn wieder zu motivieren.
Anschließend noch L. in der Stadt getroffen und Kaffee getrunken.Auch sie war ziemlich genervt vom Schulstress.
Habe schon mal einen Teil eingekauft für morgen, denn da koch ich wieder für ne Menge Leute. (Käse-Lauch-Hackfleischsuppe mit Baguette).
Ich selbst fühle mich im Moment sehr wohl und stabil.Freu mich über jeden schönen Sonnentag und genieße es die ersten Frühlingsdüfte zu erschnüffeln.

Montagsdemo Duisburg 12.3.2007

2007-03-12T23:19:00.000+01:00

Heute war ich viel mit dem Rad unterwegs, und bin dann gegen 18.00 bei der Montagsdemo eingelaufen.Das Wetter war bis abends sehr schön und so kamen diesmal um die 70 Leute zusammen um gegen Hartz4 und die Agendapolitik zu demonstrieren.Der Schwerpunkt lag heute bei der "Gesundheitsreform.Wir haben bei der Demo einen Mitdemonstranten der Arzt ist und er erklärte , welche Verschlechterungen auf Patienten und Mediziner demnächst zukommen.Ich frag mich, wo soll das noch alles enden.Kürzlich las ich ,das die SPD den Vorschlag machte die Witwenrenten zu kürzen, zugunsten von Krippenplätzen; wird höchste Zeit das die SPD sich umbenennt, denn sozial kann man deren Politik wohl längst nicht mehr nennen.Ich hoffe das die noch tiefer in den Keller gehen bei der nächsten Wahl- 25% sind noch viel zu viel.Münte sollte sich schon mal von Westerwelle die 18% Sohlen geben lassen- oder am besten gleich in diese Partei wechseln.Herrn Steinbrück kann er dann gleich mitnehmen.

Wieder im Netz

2007-03-12T11:26:00.000+01:00

Seit Freitag war ich nun vom Rest der Welt abgeschnitten-hatte schon Entzugserscheinungen.Da ich bei einem kleinen Kabelnetzbetreiber einen Vertrag habe und der Anschluß ziemlich preiswert ist, muß ich wohl akzeptieren , dass die am Wochenende keinen Notdienst haben.Ausgerechnet am Wochenende ist aber schon ziemlichärgerlich.
Draußen ist strahlend blauer Himmel.Ich hoffe, das Wetter hält sich, denn nachher fahre ich natürlich wieder zur Montagsdemo.Ich schätze , ich kann endlich mal Foto´s mit Tageslicht machen.

Plattfuß

2007-03-05T20:06:00.000+01:00

Vorhin, als ich zur Montagsdemo fahren wollte, mußte ich auf halbem Weg umdrehen,zurückschieben.Ich muß wohl in eine Glasscherbe gefahren sein.So ein Mist.Morgen also erstmal einen neuen Schlauch kaufen und einbauen.
Habe immer noch keinen neuen MP3 Player.Samstag hat es so geregenet, da hatte ich keine Lust auf trödeln.Egal-kommt Zeit kommt Player.Ansonsten hab ich mich am Wochenende mit Fisch überfressen.Ich hatte 1 Kilo Rotbarsch von Aldi gekauft, weil der so schön billig war.Da ich aber keine Tiefkühltruhe habe, mußte ich am Wochenende den ganzen Fisch auch verdrücken!Dabei war der natürlich längst nicht so schmackhaft wie Steinbeisser oder Lachs.Weniger ist manchmal mehr-sollte ich mir hinter die Ohren schreiben.

Ich koche

2007-03-01T08:02:00.000+01:00

Meine Bekannte I.führt ein Arbeitslosentreff in Hochfeld.Ich habe beschlossen ab jetzt alle 14 Tage Donnerstags da zu kochen,da hab ich wenigstens ne kleine Aufgabe.Außerdem tu ich das ja gerne.Es wird für ca.15 Leute gekocht.Als erstes mach ich heute Spaghetti Bolonaise.Das isst jeder gern dort,meint I.Werde gleich für mich und für die Aktion einkaufen mit L.Gesundheitlich gehts mir wieder gut.Mich nervt im Moment nur das doofe Regenwetter.Außerdem hat mein geliebter MP3-Player den Geist aufgegeben.Mal sehen ob ich gleich einen günstigen Ersatz finde.Ich schau mal Second Hand.Ohne MP3Player fühl ich mich unvollkommen.

Erkältet

2007-02-26T13:49:00.000+01:00

Heute werde ich mal Montagsdemo aussetzen, hab mich am Wochenende erkältet.Mir läuft die Nase und ich hab Kopfschmerzen.Stattdessen werde ich mal wieder etwas Hausputz veranstalten.Ansonsten gehts mir den Umständen entsprechend.Aber meine Linsensuppe, die gerade köchelt, wird das schon wieder richten.

In Duisburg gibt´s ne neue Schwarzgeldwäscherei

2007-02-24T07:36:00.000+01:00

Allerdings nur für Nicht-Duisburger.Gestern traf ich mich in Duisburg mit A. und R. zwei Freunde aus dem politischen Umfeld.Als erstes unterhielten wir uns über Ilona Luttmann die auf Phönix,am Donnerstag und Freitag wieder mal krampfhaft versuchte , den Leuten das Rauchen abzugewöhnen und diesmal gegen Bärbel Höhn antrat(und haushoch verlor).A.meinte Ilona sei dicker geworden und würde ihm nicht mehr so gut gefallen.Ich vermute, sie hat mit dem Rauchen aufgehört,deshalb sollte man nachsichtig sein.Wird sich schon wieder einpendeln, die Gute.
Dann haben wir uns das neue Casino angesehen, allerdings nur von außen, denn Eröffnung war erst abends.In Duisburg wird außerdem an vielen Stellen gebaut, eröffnet und geschlossen , was das Zeug hält.Um diesen Zustand zu demonstrieren hab ich ein paar Foto´s gemacht.
Nachher holt mich mein Mini-Harem zum Spaziergang ab.Ich freu mich drauf.

Sonnenaufgang

2007-02-23T07:07:00.000+01:00

Wieder früh raus aus den Federn heute (5.00) sehe ich nun dem Sonnenaufgang entgegen .Nach dem Tief in der letzten Woche scheint sich nun bei mir ein Hoch zu etablieren.Nachher fahre ich in die Stadt und treffe mich mit einem Freund.Wir sehen uns das neue Spielcasino von Duisburg an und holen uns unseren kostenlosen Kaffee ab.Trotz des kurzen Monats ist bei mir nämlich das Geld knapp geworden, weil ich ja Lebensmitteltechnisch ziemlich geprotzt habe.Fisch ist schon ziemlich teuer hier am Niederrhein.Aber ich will mich nicht beklagen, mir gehts nämlich gut.Wichtig ist, das ich an die frische Luft komme.Das ist zur Zeit die Hauptsache.

Kristallklarer Traum

2007-02-22T04:52:00.000+01:00

Als ich gerade wach wurde , frisch und erholt gegen 4.00 hatte ich die Erinnerung an einen kristallklaren Traum.Besser gesagt kristallklare Erinnerungen.Ich befand mich am Anfang auf einem kleinen Bahnhof in der Wartehalle, und spürte, ich muß zur Toilette, die ich aber nicht fand.Ich sprach eine ältere Angestellte an, und sie gab mir einen Schlüssel und wies mir den Weg.Ich schloß die Tür auf und fand ein ziemlich verdrecktes , ätzend stinkendes Klo vor.Meinm Druck war aber so stark, das ich beschloss, da trotzdem rein zu pinkeln.Ich ging zurück in den Waschraum und ein Schaffner war dort.Den fragte ich wann denn der nächste Zug nach Duisburg zurückgehe.Er lachte und ging mit mir zu einem Plan in der Bahnhofshalle.Schaute nach und sagte:Morgen gegen 15.00!Mir wurde ganz anders.Jetzt war es ca.23.00Uhr.Ich gab der Dame den Schlüssel zurück und verließ mit dem Schaffner den Bahnhof, fragte ihn was man denn in diesem Dorf machen könne, so lange.In eine Disko wolle ich nicht , sagte ich.Und es würde mir eh zu lang dauern bis der nächste Zug fährt.Ob ich denn nicht laufen könne.Zumindest bis zur nächst größeren Stadt.Er sagte mir ich solle immer am Fluß langlaufen dann würde ich irgendwann zu der größeren Stadt kommen.Ich versuchte mir seine Wegbeschreibung einzuprägen und ging los.Ich kam an ein beleuchtetes großes Wirtshaus und dachte ich müsse da durch, es sei eine Abkürzung zum Fluß.Ich ging durch leere Flure. sah den vollbesuchten Schankraum durch eine Milchglasscheibe, ging aber einen anderen Weg, und kam zu einer Art Terrasse.Ich sprang über eine Bank.....und plötzlich war es hell und der Sohn der Wirtin stand neben mir und fragte ob es mir jetzt besser ginge, ich hätte jetzt über 10 Stunden geschlafen.Ich merkte , das ich eine geschwollene Lippe hatte, aber keine Schmerzen.Ich konnte mich auch nicht daran erinnern , geschlafen zu haben.Man sagte mir ich sei gestürzt und eben erst wieder aufgewacht.Wir saßen bei herrlichem Sonnenschein im Garten.Es kamen immer mehr Leute und irgendwie kam mir plötzlich die ganze Umgebung bekannt vor.Ich sagte, ich wäre wohl als Kind schon mal hier gewesen.Die Wirtin sagte mir sie könne sich an mich erinnern.Sie sei damals selbst noch jung gewesen,wir hätten zusammen einiges unternommen.Ich erinnerte mich nun wie ich als Kind mit dem Fahrrad in dieses Dorf gefahren war,Freundschaften geknüpft hatte, aber das alles längst vergessen hatte.Immer mehr Dorfbewohner tauchten auf.Ic h hatte das Gefühl eine längst verloren Heimat wiedergefunden zu haben.Zuletzt packten 3 Leute Gitarren aus und wollten proben.Ich sagte:Was spielt ihr denn?Sie sagte:Das neue Lied von Xavier Naidoo.Da dachte ich daran wie lang es her war das ich mal ein neues Lied geprobt hatte.Ich kam mir etwas- Out of Time- vor.Man lud mich ein fürs nächste Wochenende zu einer Dorf-fete.Die Frauen des Dorfes waren keine Schönheiten aber herzliche Wesen.Ich freute mich auf die Fete und dachte, das wird mir gut tun....und dann bin ich wieder aufgewacht, hab über den Traum nachgedacht, was er bedeuten kann und fische immer noch im Trüben.Eines hat der Traum aber jetzt schon bewirkt.Ich fühle mich heute morgen sehr energiegeladen.

Montagsdemo Duisburg 19.2 2007

2007-02-20T04:02:00.000+01:00

So schlecht war ich schon lange nicht mehr drauf wie an diesem Montag.Hab mich dann aber zusammengerissen und bin mit dem Fahrrad zur Montagsdemo gefahren,meine Texte in der Tasche.Unterwegs sah ich schon die vielen besoffenen Jugendlichen, die Flaschen auf die Straßen warfen und sich anrempelten.Genau diesem Bild wollte ich ausweichen.Als ich schließlich am Lifesaver ankam, hatten sich schon einige Montagsdemonstranten eingefunden.Ich war dann schließlich doch froh hingefahren zu sein.Auch andere waren fleißig und haben viele Texte geschrieben.Ich spielte gegen Schluß meinen Beitrag.
Habe auch S.getroffen.Eine ehemalige Arbeitskollegin.Die lad mich ein, mal wieder in einen Jazzkeller in Duisburg zu kommen.Werde in den nächten Wochen mal hingehen.Auch wegen der Musik.Ich war dann schon relativ früh wieder zurück und bin so gegen 22.00 Uhr eingeschlafen. Als ich dann vorhin(3.30) wach wurde habe ich beschlossen aufzustehen und schon mal Kaffee zu trinken.Gleich fahre ich nach Duisburg um vor der Arbeitsagentur den Wasg Rundbrief zu verteilen.Ich muß sehen , daß ich öfter aus meiner Bude rauskomme.Zieht mich sonst zu sehr runter.Dem entsprechend hab ich mir für diese Woche schon ein paar "Außentermine" gemacht.

Renaldo and Clara/Howard Hughes und kein Karneval

2007-02-19T04:18:00.000+01:00

Dieses Wochenende habe ich mir 2 bemerkenswerte Filme angesehen.Zuerst Renaldo and Clara.Ein von Bob Dylan produzierter Film von 1975 der von der damals beginnenden "Rolling Thunder Revue handelt.Ich bin an die lange Version rangekommen.Sie dauerte fast 4 Stunden.Viele gute Konzertausschnitte.Auch meine Lieblingsgeigerin Scarlet Rivera war mit dabei.Außerdem Bob´s damalige Ehefrau Sara in der Rolle der Clara.Hat mich schwer beeindruckt, der Streifen.Ich fühlte mich für Stunden eingefangen in diese Zeit.
Am nächsten Tag hab ich mir dann dieLebensgeschichte von Howard Hughes angesehen in dem Film Aviator.Lebensgeschichte ist übertrieben, denn es wurden nur ca.20 Lebensjahre beleuchtet.Habe danach noch ziemlich viel im Internet recherchiert und weitere interessante Einzelheiten erfahren aus seinem Leben.
Schon immer sprachen mich solche gebrochenen Biographien mehr an , als die von irgendwelchen aalglatten Typen.Wie z.b. die von Wolfgang Neuss.Das hat wohl auch mit meiner eigenen zu tun.
Dem Karneval konnte ich bisher weitestgehen entfliehen.Mir graut es ein wenig vor heute abend.Die Montagsdemo hat heute das Thema "Lumpenball" und ich habe versprochen dort ein paar musikalische Einlagen zu geben.Ich habe auch schon in den letzten Tagen Ideen zu Papier gebracht für heute.Ich bin aber froh wenn ich das wieder hinter mir habe.
Hier eine kleine Textprobe zu der Melodie von :Mer lasse de Dom in Kölle:

Der Hartz der jehört ins Gefängnis
ja da jehört der hin
war soll der dann woanders
det het doch kehne Sinn
Der Hartz der jehört ins Gefängnis
und auch der Ackermann
und wenn die beiden sitzen tun
sind noch´n paar andre dran

(Millionen Frauen lieben mich)
Millionen Euro nimmt er sich
doch die Justiz verfolgt das nicht
wieso weshalb das weiß ich nicht
doch Millionen Euro nimmt er sich

(Wenn das Wasser in Rhein goldner Wein wär)
Wenn der Steinbrück die Steuern verringert
ja da möcht ich ein Unternehmer sein
ja wie könnte ich da saufen
könnte viel Wein davon kaufen
denn der Steinbrück nimmts den Armen nur allein

(Rucki Zucki)

Müntefering, Müntefering, Müntefering
wann trittst du endlich ab

Ich werde heute noch an ein paar Texten basteln.

Bob Dylan Radio Theme Time Hour

2007-02-16T12:44:00.001+01:00

In Folge 41 sind viele an Herz gehende Songs zu hören.Theme Time Radio Hour ist jede Woche eine Wundertüte voller guter handgemachter Musik.Hier ist die Playlist.Der Link zur Show ist in meiner Blogroll.
01. Home In Your Heart - Solomon Burke
02. Keys To Your Heart - The 101'ers
03. Good Morning Heartache - Billie Holiday
04. He Will Break Your Heart - Jerry Butler
05. Brand New Heartache - The Everly Brothers
06. Melts Your Heart - Jenny Lewis w/ The Watson Twins
07. That's When Your Heartaches Begin - Billy Bunn & His Buddies
08. Secret Heart - Ron Sexsmith
09. Directly From My Heart - Little Richard
10. Ruler Of My Heart - Irma Thomas
11. Straight To Your Heart, Like A Cannon Ball - Van Morrison
12. Hearts Of Stone - The Jewels
13. Piece Of My Heart - Erma Franklin
14. Heart Full Of Soul - The Yardbirds
15. Zing! Went The Strings Of My Heart - The Coasters

Please visit my new Blog :Theme Time Video Hour

Happy Birthday Oma wo auch immer du jetzt bist

2007-02-15T08:52:00.000+01:00

Heute vor 108 Jahren also am 15.2.1899 ist meine Großmutter geboren und wie sie mir sagte war es damals ein kalter Aschermittwoch.Ich denke immer noch jedes Jahr an ihrem Geburtstag an sie, also auch heute.Sie hat mich aufgezogen und dafür bin ich ihr nach wie vor dankbar.Ich hoffe es geht ihr gut, an diesem sonnigen Morgen.

Valentinstag

2007-02-14T14:28:00.000+01:00

Als ich noch ein Kind (so vor 40 Jahren)war tauchte der Begriff "Valentinstag " nirgendwo auf.Es gab ihn faktisch nicht.Ich hörte von einem Onkel Valentin aus den Geschichten meiner Oma.Er soll Schuster gewesen sein, hatte vor dem Krieg bei uns ne zeitlang gewohnt.An ihn erinnerte ein Hammer(Schusterhammer) der in Oma´s Werkzeugkiste lag.Dann kannte ich noch Karl Valentin, ein bayrischer Wortakrobat, dessen Wortwitz ich aber erst Jahre später zu schätzen wußte.Außerdem, so mit 14 , sah ich gerne die Schauspielerin Barbara Valentin imFernsehen, weil die so einen großen Busen hatte.Mit 15 hab ich mal meinen großen Bruder in eine Werbeagentur begleitet.Er hatte gerade sein Studium (Grafik-Design)beendet in Krefeld und hatte seinen ersten Job bei einer kleinen Werbeagentur , ebenfalls in Krefeld.Der Pfeife rauchende Chef(das galt damals als chic)kam in einen großen Raum wo sich alle Mitarbeiter(so 5-6) versammelt hatten und sagte er habe einen Auftrag bekommen von der Firma Fleurop.Man solle nach Ideen suchen wann sich Menschen außer an Geburtstagen oder zur Hochzeit Blumen schenken könnten.Man veranstaltete ein sogenanntes "Brainstorming".Ich hörte diesen Begriff damals zum ersten Mal.Jeder sagte also was ihm gerade einfiel zum Thema.Irgendeiner schlug dann vor, Schilder von Namenstagen (die damals nicht gefeiert wurden)in Blumenläden aufzuhängen.Außerdem fiel , glaube ich, auch der Begriff Valentinstag.Die Idee mit den Schildern der Vornamen wurde verwirklicht, und bald waren sie an Bahnhofsblumenläden zu sehen.Ich glaube es war dann Anfang der 90er Jahre, als plötzlich vermehrt mit dem Valentinstag geworben wurde.Offenbar mit Erfolg.Heute hat man das Gefühl als ob der Valentinstag, ebenso wie Halloween,schon Jahrhunderte lang zum Kulturgut gehört.Dabei sind diese "Feiertage" nur ein Produkt der Werbeindustrie.
Und heute bekam ich eine Mail, ich solle eine animierte Grußkarte runterladen(was ich auch dummerweise getan habe, weil ich noch nicht ganz wach war).Diese wurde aber glücklicherweise von meinem Antivirusprogramm in Empfang genommen.Ein Film mit Barbara Valentin (die auch ne tolle Schauspielerin war)wäre mir auch heute noch lieber gewesen.Ich wünsche allen Blumenhändlern einen erholsamen Feierabend.

Montagsdemo Duisburg 12.2.2007

2007-02-13T00:57:00.000+01:00

Das Wetter war äußerst mies dafür war die Stimmung gut!Ca.70 Demonstranten trafen sich wie jeden Montag am Lifesaverbrunnen in der Innenstadt.Hauptthema war der Rücktritt des Duisburger Arge-Geschäftsführers Peter Scheffler.Dieser hat zu verantworten das insgesamt ca.52 Millionen Euro Fördergelder(18 Mio. aus dem letzten Jahr und 34Mio.aus dem Jahr davor) an den Bund zurücküberwiesen werden müssen, weil man sich nicht in der Lage sah dieses Geld in sinnvolle Förderungsmaßnahmen für Arbeitslose zu stecken,obwohl die Stadt nach wie vor eine sehr hohe Arbeitslosenquote hat.Dies wurde aber als Bauernopfer betrachtet.Der eigendlich Verantwortliche ist nämlich der Duisburger Oberbürgermeister Adolf Sauerland(CDU) dessen Rücktritt nun gefordert wird.
Es ist schon eine Schande dass soviel Geld nicht genutzt wird und andererseits ein Zuschuß für Schulbücher den Kindern von Hartz4-Empfängern verweigert wird mit der Begründung-O-Ton Sauerland: dieser Betrag sei schon in den 345 Euro enthalten.Was da "alles schon drin enthalten"sein soll, geht auf keine Kuhhaut.Ich denke, dieser Skandal wird in den nächsten Wochen weiter Thema sein, und hoffentlich können auch wir bald dem dann Ex-Oberbürgermeister Respekt zollen für seine Entscheidung zum Rücktritt(seine Worte zum Rücktritt Schefflers).
In der nächsten Woche ziehen wir uns dann alle ne Pappnase auf und bitten zum "Lumpenball"am Rosenmontag.Ich mag ja eigendlich keinen Karneval, aber für nen guten Zweck werd ich mir nächste Woche mal die Narrenkappe aufsetzen.

Erkenntnisse aus dem Parallel-Universum

2007-02-11T21:44:00.000+01:00

Ich hatte in den letzten Tagen ne leichte Schreibblockade , dafür aber einen Schub von Lesehunger.Am beeindruckensten fand ich ein Interview in Spiegel-Online über Multiuniversen in dem der Quantenphysiker David Deutsch die These vertritt, es gebe unendlich viele Parallel-Universen in denen wir alle unendlich oft existieren, wenn auch in verschieden Situationen,je nach dem wie wir uns einmal entschieden haben, in einer der vielen Realitäten.Und wie ich heute so in der Badewanne liege und so darüber nachdenke, fiel mir Rainer Langhans und die Kommune1 ein, von der ich vor kurzem las, das die damals die Klotüren ausgehängt hatten, weil das private auch politisch sei, und man keine Geheimnisse voreinander haben sollte.Diese Erinnerung mischte sich mit der Meldung über Innenminister Wolfgang Schäubles Idee jedem privaten PC einen Bundes-Trojaner zu verpassen, damit die Politik jederzeit Zugriff auf sämtliche privaten Daten der Bürger hat.Vorige Woche fand ich die Schäuble-Idee noch schlimm, und irgendwie Orwell-verdächtig.Doch heute ist mir dann klar geworden, das die Kommune 1 Idee irgendwie (Quantenphysikmäßig)in Schäubles Gehirn gelangt sein muß.Zuerst über den Chef der Werbeagentur Jung von Matt, der im letzten Jahr Blogs als die Klowände des Internets bezeichnete, weil Blogger seine "Wir sind Deutschland Kampangne" lächerlich machten(die ja auch lächerlich war), und nun Schäubles Idee die Politik in die intimsten Räume der Bürger schauen zu lassen.Als mir das klar wurde, erkannte ich daß es in einem einem Paralleluniversum einen Rainer Langschäuble geben muß.Von da war der geistige Weg nicht mehr weit zu einer Angie Obermerkel , einen Fritz Münteteufel u.s.w. Und endlich begriff ich die Politik als das was sie ist:Unberechenbares Chaos verursacht durch Quantensprünge die endliche Möglichkeiten unendlich durchmixen.Ich sah den Peter Hartz in einer Parallel- Welt 6 Jahre hinter Gittern, und einen Außenminister Steinmeier in Guantanamo schmorend,auf die Hilfe von Herrn Kurnaz angewiesen, doch dieser hält ihn für eine Gefahr, trotz erwiesener Unschuld,und läßt ihn noch ein paar Jahre dort schmoren.Gerechtigkeit und Ausgleich existiert also, irgendwo.Ein befreiender, fast religiöser Gedanke.
Danach bin ich mit L. spazieren gegangen, hab tief durchgeatmet und fühle mich jetzt wieder besser, weil ich weiß daß ein Parallel-Bluesman in den letzten Tagen ziemlich viel geschrieben, dafür wenig gelesen hat.

Ich lache gern, nur nicht im Karneval

2007-02-08T20:48:00.000+01:00

Vorsicht-Man könnte Schneeblind werden
Heute zeigte mir der Blick aus dem Fenster , dass joggen heute wegen höherer Gewalt ausfällt.So holte ich also die WEeihnachtsplatten aus dem Keller, knackte Walnüsse und wartete auf L., denn heute ist ja Alditag.Sie mußte etwas länger in der Schule bleiben(Vertretung) und erzählte mir dann genervt welchen Aufstand die Kinder gemacht haben, als die ersten Schneeflocken fielen.Ich hatte hingegen Verständnis für die Kinder (wohl auch, weil ich mir das Geschrei nicht anhören mußte).Eigendlich hatte ich mir ja mehr Abwechslung vorgenommen, bei meiner Speisenauswahl, ich scheine aber immer wieder Geschmack an bekanntem zu haben.Also wieder mal Flasche Rotwein(Merlot) Rindergulasch-Tomaten-Peperoni u.s.w. dazu aber diesmal Spätzle und Rotkohl!Das wird also die nächsten 3 Tage meinen Mittagstisch darstellen.
Im Moment köchelt wieder alles fröhlich vor sich hin und ich höre gerade die neueste Folge von Bob Dylan´s Radio Show.Nachdem wir in der letzten Woche alle geweint haben beim Thema "Tears", kommen wir in dieser Woche aus dem lachen nicht mehr raus.Das Thema ist also "Laughter"und hier ist die Playlist:
# Laughin' And Jokin' - Ernie Caffin - (1957)

# Everyone's Laughin' - Clyde McPhatter - (1955)

# Don't Laugh - The Louvin Brothers - (1957)

# After My Laughter Came Tears - Big Joe Turner - (1951)

# Lose Your Blues And Laugh At Life - Jimmie Revard & His Oklahoma Playboys - (1937)

# The Last Laugh - Mark Knopfler feat. Van Morisson - (2000)

# After The Laughter - Gene Chandler - (1967)

# Laugh At Me - Sonny Bono - (1965)

# I'm Laughing At You - The Gardenias - (1957)

# When I Laugh - Toots & The Maytals - (1965)

# I've Got The Last Laugh Now - Roy Brown - (1951)

# They All Laughed - Chris Connor - (1957)

# Living Just A Little, Laughing Just A Little - The Spinners - (1974)

Raucherentwöhnung bei N-TV / Ilona Luttmann Special

2007-02-07T18:02:00.000+01:00

Ilona Luttmann-die Frau der ich viel zu verdanken habe.Hätte sie nen anderen Job, ich würde ein Kind von ihr haben wollen!
Kein Dackel kann treuer dreinblicken!Einzigartig!Unglaublich!
Dank ihrer Lobbyarbeit geben tausende das Rauchen auf
Münchhausen war gegen sie eine ehrliche Haut
Können diese Augen lügen?Jaaaaaaaaaaaaaa!
Gerade lief bei N-TV eine Talk-Show in der die unvergleichliche Ilona Luttmann wieder die Gelegenheit erhielt tausenden das Rauchen abzugewöhnen.Ihr Trick:Getarnt als Tabaklobbyistin spielt sie so durchschaubar das unschuldige Blondchen, die keiner Fliege oder in diesem Fall Frau Kynast (Grüne) etwas zu leide tun kann.Sie setzt sich halt nur für die gebeutelte Minderheit der Raucher ein.Sie ist dagegen das Kinder rauchen.Sie zweifelt Untersuchungen von Wissenschaftlern an die behaupten, rauchen sei schädlich, mit der Begründung, es gäbe Wissenschaftler die das Gegenteil behaupten.Sie ist gegen ein generelles Rauchverbot in Gaststätten, und propagiert den Einbau von Entlüftungsgeräten.Sie sagt das die 40 Milliarden an Kosten im Gesundheitswesen nicht kausal auf das rauchen zurückzuführen seien, und zieht die Tabakindustrie so aus der Verantwortung.Sie ist die Sprecherin eines der größten Drogenkartelle des Planeten.Und sie ist einzigartig (komisch).Ihr verdanke ich nach wie vor, das ich nach 35 Jahren mit dem blöden qualmen aufhören konnte.Ich finde , sie hat den Grimme-Preis verdient.Zumindest war sie heute wieder so überzeugend, das ich annehme das sie wieder tausende glücklich gemacht hat, und diese noch heute mit dem Rauchen aufhören.Hier die schönsten Bilder von der Guten!Und nochmal danke Ilona.

Wo ES war soll ICH werden

2007-02-07T04:02:00.000+01:00

Seit ich mit dem rauchen aufgehört habe und anschließend meine Fastenzeit gelebt habe, ist mir immer klarer geworden das ich von nun an mich nicht mehr "gehen /treiben oder sonstwas lassen, sondern bewußt mein Leben gestalten will.Ich habe mal irgendwo bei Freud den Satz gelesen:Wo ES war soll ICH werden.Ich finde er bringt es auf den Punkt.Nun, gestern war ein Tag, da habe ich mich sehr über mich geärgert.Ich hatte mir fest vorgenommen morgens nach Duisburg zu fahren um an einer Verteilaktion vor dem Arbeitsamt teilzunehmen.Hatte mich richtig drauf gefreut.Und dann konnte ich nicht einschlafen. Es war wie verhext.So gegen 5 Uhr morgens war ich dann so müde das mir die Augen zufielen.Als der Wecker um 7 Uhr klingelte machte ich ihn schlaftrunken und mürrisch aus und schlief so bis um 10.00Uhr.Da waren die in Duisburg mit dem Verteilen schon fast am Ende. Und ich war sauer auf mich.Eigendlich den ganzen Tag.Gestern abend war ich dann schon früh müde und bin so gegen 21.00 Uhr ins Bett und sofort eingeschlafen.Und jetzt bin ich hellwach, seit 3.30 auf trinke weißen Tee (der übrigens ganz gut schmeckt,hab ich neu)Werde aber so gegen 6 .00 auf Kaffee umsteigen und bereite mich seelisch auf einen sportlichen Morgen vor.Denn gleich werde ich zum ersten mal joggen, was ich mir ja schon lange vorgenommen habe.Aber damit mein Selbstbewußtsein nicht auf 0 sinkt , und ich an dem weiterarbeite was ich eben erwähnte muß es heute morgen sein!Anschließend ist heute Markt angesagt.Ich fühle mich jetzt schon nicht mehr ganz so mies wie gestern.

Montagsdemo Duisburg 5.2.2007

2007-02-05T22:43:00.000+01:00

Als ich nachmittags das Haus verließ fing es leicht an zu tröpfeln,doch das machte mir nichts.
Gegen 17.00 mit L. zum Tee getroffen im Past scho´.Anschließend Montagsdemo.Heute ging es unter anderem um die künftige Pflegeversicherungs-Reform , und dass man sich da schon wieder auf Verschlechterungen einstellen muß.Inzwischen muß man sagen , das der Begriff "Reform" nur noch negative Assoziationen erlaubt, dank der beiden Volksparteien und den restlichen neoliberalen Strömungen in der Politik.Wir sind dann etwa 300m weitermarschiert zum Galeria-Kaufhaus und einige Kollegen haben sich mit den Kumpeln von den Zechen solidarisch erklärt.Es wurde auch die SPD kritisiert deren Unterschied zur Rüttgersforderung (2014) lediglich in 4 Jahre länger die Zechen am Leben erhalten (2018) unterscheidet und die jetzt so tun als liege zwischen diesen beiden Zahlen ein riiiiiiiiieesiger Unterschied.Aber so ist sie geworden unsere alte Tante SPD.Und ich persönlich habe das Gefühl, die werden sich nicht mehr groß ändern.Bei der Gelegenheit fällt mir noch ein, das noch einmal von der SPD die Rede war, und zwar bezüglich der Steuersenkung für Großkonzerne!Jetzt wissen wir was die Regierung mit den 3 % Merkelsteuer macht.Die werden sofort beim großen Kapital abgeliefert.Die haben zwar Gewinne gemacht wie noch nie in ihrer Geschichte, aber Herrn Steinbrück reicht das scheinbar nicht.Er muß die welche mehr als genug haben noch mit Steuergeschenken beglücken , und dem Rest der Bevölkerung mitteilen, sie sollen nicht in Urlaub fahren, sondern lieber ihr Geld in die private Rentenversicherung stecken-denn die Rente wird ja immer knapper.Die Wählerstimmen der SPD allerdings auch.Ich denke die Bevölkerung wird irgendwann lieber auf die SPD verzichen, als auf ihre Rente.Ich hoffe , das ich diesen Freudentag noch erleben werde und schließe für heute mein Weblog.Denn für morgen früh habe ich mir vorgenommen, an einer Verteilaktion der WASG(Kurier) vor der Arbeitsagentur teilzunehmen.

Keinen Kuchen mehr in Orsoy

2007-02-05T11:37:00.000+01:00

Orsoy am Sonntag
enge Gassen, große Konditoreien
Landschaften wie gemalt
Heute kein schwazes dabei?Doch , es hat fotografiert!
Kulissen wie bei Hitchcock
Gestern mittag bin ich L.in Orsoy spazierengegangen.Ein idyllisches Plätzchen hier am Niederrhein und beliebtes Ausflugsziel mit einigen Traditionskonditoreien.Ich hab mich aber so vollgefuttert gefühlt wie schon lange nicht mehr.Mir ist bewußt geworden, dass ich in den letzten Tagen ziemlich viel in mich hineingeschaufelt habe.Mein Sättigungsgefühl ist mir fast abhanden gekommen.Ich merkte es schon als ich meine Jeans anzog, die mir erst nach der Fasten-Aktion wieder paßt.Dazu kam , das ich vor ein paar Tagen einen Focusartikel las, in dem es um das Thema: fasten-Jojo-effekt, ging, in dem war von Labormäusen zu lesen, die nach einer Hungerperiode vermehrt Nahrung aufnahmen und schuld daran war ein bestimmtes Enzym das nun gebildet wurde.Tja, dachte ich, die Mäuse haben ja auch nicht gefastet sondern gehungert!Aber gestern wurde mir bewußt das ich nicht nur esse, weil ich Hunger habe, sondern es geht um den Genuss.Ich habe mich zwar in soweit geändert, das ich keine Schokolade mehr esse,sondern Obst wenn ich Lust auf süßes habe, aber ich habe mir auch einen Zupfkuchen geleiset und den in 3 Tagen verputzt.Dazu meine nun regelmäßige Hauptmahlzeit, das Vollkornbrot, das Müsli-mag ja alles gesund sein, war aber in der letzten Zeit zu viel!Ich muß mich also einschränken.Und so habe ich gestern spontan beschlossen keinen Kuchen in Orsoy zu essen, sehr zum Leidwesen von L. die nun allein und mit schlechtem Gewissen einen Apfelstrudel zu sich nahm.Ich habe dann gestern abend nur noch 2 Scheiben Brot mit Käse gegessen.Fühle mich schon nicht mehr ganz so abgefüllt!Heute werde ich erst nach der Montagsdemo einen Teller Linsensuppe essen.

Linsensuppe - Beatles

2007-02-04T13:48:00.000+01:00

Gestern habe ich mir ne Linsensuppe gekocht und den ersten Teil eines Beatles-Video´s geschnitten (1960-1965 ).Es soll ein Geburtstagsgeschenk werden.Für mich war es auch mal wieder ne Zeitreise.Wenn ich nachher vom Spaziergang wiederkomme werde ich mich an Teil 2 machen.Außerdem neuen Link angebracht.Rainer Langhans sammelt scheinbar alles was im entferntesten mit ihm zu tuen haben könnte und erspart einem so die Sucherei - wenn einem mal danach sein sollte!:-)

2007-02-02T18:16:00.001+01:00

60 Tage glücklich geschieden vom Nikotin-Gourmand-attacken-Poloniumwirkungen

2007-02-02T18:16:00.000+01:00

Nennen wir ihn mal G. der Sohn von L. beim Praktikum

Nachschlag von gestern:Past scho´
Lachssteak usw. Vorher
Nachher
Zuerst muß ich also heute anmerken, das ich nunmehr seit 60 Tagen raus bin aus der Ilona Luttmann- Falle! Aber ich kann noch nicht behaupten , das mich dieses Thema überhaupt nicht mehr beschäftigt.Gestern mittag las ich einen Kommentar von Metze die fragte , ob es mir schon aufgefallen sei das ich das (nicht-)rauchen kaum noch erwähne.Ja, das war mir auch schon aufgefallen.Ca. ne halbe Stunde später machte ich nen Mittagschlaf und prompt träumte ich vom (nicht)rauchen.Ich hatte mir in diesem Traum eine Zigarette gedreht, und sah zur Tür raus auf eine Haltestelle, an der eine dunkelhaarige, mir im richtigen Leben unbekannte Frau stand.Die Zigarette war bereits angezündet und ich betrachtete sie.Ich dachte daran einen Zug zu nehmen,gleichzeitig dachte ich aber auch, jetzt hab ich schon so lange durchgehalten, ich mach mir das jetzt nicht mehr kaputt.Dann schnippte ich die Zigarette kräftig nach draußen, winkte der Frau an der Haltestelle, und überreichte ihr ein Buch, das ich ihr als "Gewinn" versprochen hatte.Dann wachte ich auf, wieder froh, das ich mich selbst im Traum gegen die Zigaretten entschieden hatte, rief meinen alten Klassenkameraden R. an und machte mich dann irgendwann so gegen 19.00 Uhr auf den Weg.Wie geplant quatschen wir über alte Zeiten, sahen uns den Weihnachts und Sylvesterfilm an.Und ich aß ein wenig vom Poloniumkuchen.Irgendwann heute nacht bin ich dann wieder nach Hause gekommen, habe relativ lang geschlafen.Als ich immer noch geplättet wieder wach wurde, habe ich mir gesagt das ich mir höchstens 1x im Monat solche Poloniumabstürze leisen werde.Dann habe ich gebadet, bin dann ne Runde spazieren gegangen und hab mir wieder ein Fischgericht zubereitet.Heute mal Lachssteaks mit mitgebratenen Kartoffeln - Blattspinat mit Ziegenfeta und Knofi und Weißweinsauce mit frischen Kräutern.Langsam klappt es immer besser mit der Sauce.Der Wein war heute mal ein grauer Burgunder(von Aldi) den ich mir merke für meine nächsten Fischtage.Für das Wochenende habe ich einen Linseneintopf geplant.Habe heute schon Suppenknochen und Fleisch gekauft, sowie Gemüse.Da ich zur Zeit so einen Appetit entwickle, halte ich mit viel Bewegung dagegen um gewichtsmäßig in Balance zu bleiben.

Musikgeschäft-Past scho´-Bauernmarkt-Feinschmeckereintopf

2007-02-01T17:57:00.000+01:00

scheinbar gehbehinderte Polizisten "fahren" Streife auf der Fußgängerzone durch den Bauernmarkt!
teurer aber guter Käsestand
L.wollte unbedingt diesen Möhreneintopf
Mein Erbseneintopf hat super geschmeckt
Sexshop für Frauen(neu in Duisburg)
Heute kam L.schon gegen 10.15, da sie nur 2 Stunden Schule hatte.Wir sind dann heute in die Duisburger City zum Bauernmarkt.Zuerst stattete ich dem Sohn von L. nennen wir ihm mal G. einen Besuch ab in dem Musikgeschäft in dem er sein Praktikum macht.Ich kauft mir dort 2 Plectren(Plectrümmer)und ließ mich vorher ca. 10 Min. von ihm beraten.Der Job scheint ihm großen Spaß zu machen.Er ist schließlich seit einiger Zeit ein sehr guter Gitarrist und spielt schon in 2 Gruppen!!! Anschließend sind wir dann wieder ins Past scho´ wo ich einen Einspänner? trank-schwarzen Kaffee mit viel Schlagobers(Sahne) drauf.Samstag ist im Past scho´eine Jazzveranstaltung mit Klavier und Saxophon die ich vielleicht besuchen werde.Dann ging es auf den Bauernmarkt und ich wurde an einem Käsestand ziemlich Geld los.Nachdem ich mir dann noch bei Wohlthat´s ein dickes Dylan-Buch(Like a Rolling Stone von Paul Williams)geleistet habe sind wir in ein Feinkostgeschäft gegangen und haben einen gut gewürzten Eintopf gegessen.Als ich gegen Mittag wieder zu Hause war hab ich dann erstmal einen Mittagschlaf gemacht.Denn ....gleich besuche ich meinen Freund R.bei dem ich ja an den Festtagen den Poloniumkuchen gegessen habe,und werde evtl.mir dort noch ein Stück genehmigen,und über alte Zeiten mit ihm plaudern.

Auf der Suche nach Futter

2007-01-31T21:43:00.000+01:00

Heute hab ich mit dem Rad einige Exkursionen unternommen um an gute Lebensmittel zu kommen.Unter anderem war ich auf dem Wochenmarkt und in meinem türkischen Geschäft um die Ecke , in dem ich sehr günstig Oliven und Schafskäse kaufte.Hab mir also heute mal ein Steinbeißerfilet in Weißweinsauce an Blattspinat mit Gorgonzola neben Bratkartoffeln geleistet.Es hat wunderbar gemundet.Abends hab ich mir dann Hart aber fair angetan und fleißig in deren Chat meine Meinung kundgetan.
Das neue Buch von Roger Willemsen, das ich heute für 2,50€ vom Wühltisch zog , werde ich mir gleich mal ansehen und dann hoffendlich früh schlafen.
Diesen Tag werde ich eher als Gourmand-Tag verbuchen und weniger als Gourmet-Tag-es hat sich aber gelohnt!

Past scho´-Jahreshauptversammlung Wasg Duisburg

2007-01-31T01:53:00.000+01:00

Hab mich heute so gegen 18.00 mit L. zum Tee getroffen im Past scho´, einem Wiener Cafe´ in Duisburgs Innenstadt.Früher war das Cafe´ am Innenhafen, ist jetzt aber umgezogen zum Averdunkcenter auf der Königsstraße.Die gemütlichste Atmosphäre die ich kenne, von allen Cafe´s hier.Und ne Auswahl......auch an Kuchen.Da wede ich wohl in diesem Jahr oft zu Gast sein.
Anschließend zur Jahreshauptversammlung meiner Partei, der WasG, wie sie noch heißt, geradelt.War gut besucht die Veranstaltung.Anfangs wurden neue Mirglieder vorgestellt.Unter anderen eine junge Deutschkurdin die 7 Sprachen beherrscht und gerade mit der 8. anfängt(chinesisch).Sie wurde auch prompt mit in den Vorstand gewählt!!!Auch mit meiner Stimme, wie ich zugebe.Da ich ja sonst immer Front mache , gegen Frauenquote und so, wollte ich meinen Parteifreundinnen mal zeigen das ich trotzdem "Feminist" bin und mich sehr wohl für Gleichberechtigung u.s.w. einsetze.Nur mit so einer aufgezwungenen Quote will und kann ich mich nicht anfreunden.Ansonsten wurde der alte Vorstand bestätigt.Es war ein lockerer Abend , der auch die ein oder andere müßige Diskussion in sich trug, alles in allem aber eine positive und zuversichtliche Schwingung ausstrahlte.
Ich habe einen alten Freund wiedergetroffen (Andre´) , und beim Bier zum Abschluß des Tages noch in alten Zeiten geschwelgt, und neue Aktionen geplant.Danach wieder ne halbe Stunde zurückgeradelt durch eine laue frühlingshafte Duisburger Nacht.Im Ohr übringens Faure´ einen französischen Klassiker mit sagenhaft schönen Melodien.Meine musikalische Entdeckung seit ein paar Tagen.Gute Nacht, liebe Welt-bis morgen!;-)

Montagsdemo Duisburg 29.1.2007

2007-01-29T23:50:00.000+01:00

Heute also wieder über den großen Teich nach Duisburg geradelt.Das Wetter war erstaunlich mild.Als ich zur Demo stieß waren ca.70 Leute anwesend.Es wurde über die sehr milde Verurteilung von Peter Hartz gesprochen und dem Beispiele entgegengestellt, in denen Bürger wegen ziemlich geringfügiger Vergehen (z.b. Zechprellerei) ins Gefängnis wandern.Es wurde die Frage gestellt ob Hartz möglicherweise auch in diesem Fall jemanden bestochen hat um sich ein mildes Urteil zu erkaufen.In diesem Zusammenhang wurde auch der nicht vorbestrafte Herr Ackermann von der Deutschen Bank erwähnt.
Im weiteren Verlauf der Demo wurden die Bürger über die neuen Sanktionen der Arbeitsagenturen aufgeklärt, die ja seit diesem Jahr in Kraft treten.So soll , bei 3 maligem Vergehen (z.b.Termin nicht eingehalten, Ablehnung eines 1 Euro-Jobs u.s.w.) das komplette Geld gestrichen werden,incl.Miete.Mit anderen Worten der Arbeitslose wird mit dem Entzug jeglicher "Lebensmittel" bestraft, um ihn zur Arbeit zu zwingen( von der es ja soviel gibt in Deutschland.)Kriecht er dann nicht zu Kreuze, nimmt die Bundesregierung faktisch seine Obdachlosigkeit in Kauf, zwingt ihn entweder zu betteln, stehlen oder zu verhungern.Und das in einem der reichsten Länder dieser Erde.Das ist das Erbe der Schröderregierung und der Mann der sich das ausgedacht hat war Peter Hartz, der Mann der mit Bestechungsgeldern den Betriebsrat bei VW gefügig gemacht hat, und dafür nur 2 Jahre auf Bewährung bekam, und ne Geldstrafe die der aus der Portokasse bezahlen kann.Und Herr Müntefering lacht dazu und sagt:"Wer nicht arbeitet , soll auch nicht essen." Wer so eine Meinung vertritt , soll nicht mehr gewählt werden, das ist meine Meinung.
Deshalb wird morgen abend zur Wasg geradelt.Morgen haben wir nämlich Jahreshauptversammlung.Ein neuer Vorstand wird gewählt u.s.w.
Natürlich bin ich als "Reporter" wieder mit meiner Kamera im Einsatz!;-))

Rotwein-Sonntag

2007-01-28T21:09:00.000+01:00

Draußen wollte es heute garnicht hell werden
Rotwein-Gulasch mit viel Gemüse
Meine schöne Weiße
Selbstportrait ohne Ohrenabschnitt
Bin erst gegen 5.00 eingeschlafen und habe dann bis 12.00 durchgeschlafen.Eigendlich wollte ich nach Duisburg City zu einem politischen Frühschoppen, aber dazu war es nun zu spät.Der Blick aus dem Fenster war trostlos, also hab ich mich ans schnippeln von Gemüse gemacht - Rindfleisch in den Topf - Rotwein drüber und so 2, 5 Stunden köcheln lassen.Da ich noch ne Stange Lauch überhatte (und vorher im Internet nachschaute ob manch andere sowas schon mal getan haben)vom Süppchen letztens hab ichs geschmacklich etwas abgewandelt.Und so zieht bei mir seit heute mittag ein leckers Düftchen durch die Wohnung.Hab auch noch ein bischen rumgeklampft um mir wieder ne Folge Time-Tunnel reingezogen, diesmal ohne Tränen.Viel gelesen und Musik gehört.Und den Rest vom Rotwein trinke ich jetzt noch, schlückchenweise.Ein ruhiger, schöner Sonntag.

Virtueller Haremsbesuch und realer Seespaziergang

2007-01-27T20:52:00.000+01:00

Durch Verwackeln entstehen manchmal psychedelische Bilder.Dieses erinnert mich an van Gogh
Natur pur
Am See
Schwäne
L. und I.
L. mit Eis
In der letzten Woche war Uschi Obermeier sehr oft in den Medien um den Film über ihr Leben zu promoten,so auch gestern abend.In diesem Zusammenhang war natürlich auch oft von Rainer Langhans die Rede .Ich machte mich virtuell auf die Suche nach ihm und entnahm den diversen Pfaden ,das er immer noch in einem "Harem" mit 5 Frauen lebt(die allerdings alle eine eigene Wohnung haben).Am interessantesten von den fünfen fand ich die Zwillinge Jutta Winkelmann/GiselaGetty von denen ich reichhaltig Foto´s fand sowieTeile ihrer Lebensgeschichten.Beide sind auch Fotografinnen die wirklich sehenswerte Werke schießen.Bei Gelegenheit werde ich die anderen 3 Haremsdamen virtuell erforschen.
Beeindruckt und mein neues Wissen verdauend war ich dann heute mit L.und I. am See spazieren(mit meinem Mini-Harem sozusagen, wobei ich wirklich nur noch mit den Damen befreundet bin und keinerlei "Experimente" mehr mit ihnen mache, um es mit Langhans´schen Worten zu beschreiben).Anschließend noch einen Absacker in einem Landhaus am See.Dabei wieder ein wenig fotografiert.

Scarlet Rivera-Blumen-Irish Papp-Aldi-Second Life

2007-01-25T16:10:00.000+01:00

Lange Überschrift für einen ereignisreichen Donnerstag.Die Nacht war so gegen 6.00 Uhr zuende.Ich trank Kaffee und hörte Desire von Bob Dylan und mir fiel wie immer die schöne Geige auf, die das ganze Album erst zu dem macht , was es ist.Eines der schönsten Werke der Musikgeschichte, meiner Meinung nach zumindest.Ich nahm im Internet die Spur auf zu der Geigerin, die der Legende nach von Bob Dylan 1974 von der Straße weg engagiert wurde , um sein Album mit zu prägen .Und tatsächlich bin ich fündig geworden.Scarlet Rivera
hat eine Homepage und der entnahm ich dass sie immer noch Musik macht und auf Tournee geht.Ich habe dann sogar ein paar Songs im MP3 -Format im Netz gefunden aus den letzten Jahren.Gegen 11.00 kam L. zum Donnertäglichen Aldibesuch.Vorher haben wir noch Blumen gekauft und waren in einem Irish Pub essen.Eigendlich wollte ich Irish Stew essen, das war aber gerade nicht vorrätig, also gabs Spaghetti mit Knoblauch und Krabben.Danach Großeinkauf bei Aldi-viel Obst und Gemüse -Joghurt und Müsli.Zu Hause angekommen lese ich den Spiegel und einen Bericht über Second Life, ein 3D Spiel im Internet bei dem es darum geht ein" zweites Leben" im Internet zu etablieren.Hab mir vorgenommen da heute mal reinzuschnuppern.Im Spiegel-Online läuft da ebenfalls ein Test.Werde über meine ersten Eindrücke berichten .Vorher werde ich mir allerdings noch Bob Dylan´s Theme Time Radio Hour runterladen.Croz hat es gerade fertiggestellt.Es ist die 38.Folge und Thema ist :Luck!

Orange

2007-01-24T15:04:00.000+01:00

Hab nen neuen Song in meinen Podcast gestellt.Er heißt Orange und befindet sich hier!
Der Text stammt von einem indischen Blogger namens Maru Marauder .Seine Seite fand ich "zufällig"in meiner Trackerliste.Er veröffentlicht regelmäßig eigene Gedichte.Ich fragte ihn , ob ich mal eines vertonen dürfte und er stimmte zu.Hier ist der Link zu seiner Seite!

Ganz schön kalt in Deutschland

2007-01-23T12:52:00.000+01:00

Gestern abend waren trotz klirrender Kälte so ca.50 Unerschrockene bei der Montagsdemo.Ich mußte vorher noch mein Fahrrad reparieren(Schlauch wechseln).Hat aber alles gut hingehauen.Nachdem ich gegen 21.00 Uhr wieder zu Hause war das erste Fleischgericht seit langem gekocht und gegessen.Nudeln mit Hackfleischsauce.Ich hätte vielleicht doch nicht soviel von der "französischen Gewürzmischung" (Aldi) hineingeben sollen.Nachts mußte ich aufstehen und einen Eimer Wasser trinken, so einen Durst hatte ich!
Ab gestern abend konnte ich leider nicht ins Internet.Bis vorhin 12.40 Uhr war mal wieder nicht auf der Leitung!In der letzten Zeit häufen sich bei meinem Anbieter die technischen Probleme!Egal jetzt gehts ja wieder.
Hier wieder ein viel zu dunkles Foto von der Montagsdemo gestern.

Gefastet-aufgebaut-Wie geht es nun weiter?

2007-01-22T09:19:00.000+01:00

Gestern war dann genug "aufgebaut", so dass ich abends endlich meinen Lachs in Weißweinsauce zu mir nehmen konnte.Habe mal ne neue Saucenvariante ausprobiert, die zwar schmackhaft , aber etwas zu pampig war.Die Sache mit der Mehlschwitze muß ich noch üben.Nun sollten ab heute sportliche Aktivitäten folgen.Heute wird also erstmal wieder geradelt- zur Montagsdemo und zurück.Und ab morgen sollte ein Jogging-Programm folgen.
Musikalisch beschäftige ich mich zur Zeit mit der Gruppe King Crimson, von der ich bisher nur 2 Alben kenne.Hab mir die gesammte Palette mal in der Musikbücherei besorgt und mich etwas eingelesen.Ich will mich auch in dieser Woche mit meinem Podcast beschäftigen.

Aufbautag 4

2007-01-21T07:44:00.000+01:00

Gestern war ich dann also in Aachen.L.kam so gegen 12.00 Uhr und ich war eigendlich hundemüde weil ich ja wenig geschlafen hatte.Ich hatte ein paar CD´s für sie mitgebracht, worüber sie sich sehr freute.Nach ca.1,5 Std.kamen wir in der Aachener Innenstadt an.Das Wetter war ziemlich bescheiden,es fing schon langsam an zu tröpfeln.Nach einem Kurzbesuch im Aachener Dom zog es uns in eine der vielen schönen Kneipen.Dort aß ich eine sehr schmackhafte Broccolicremesuppe.Anschließend kleiner Marsch durch Schuhgeschäfte-L. zuliebe.Im Cafe Buddha sehr leckeren Kräutertee getrunken.L.zeigte mir ihre Lieblingsplätze in der Innenstadt.Sie hat vor langer Zeit in Aachen gelebt und dort studiert.Gegen 18.00 machten wir uns wieder auf den Heimweg.Ich bin dann noch kurz bei mir um die Ecke einkaufen gegangen, Lachsfilet für heute abend und ne Flasche Weißwein.Denn heute abend genieße ich das worauf ich mich die ganze Fastenzeit gefreut habe!Fisch in Weißweinsauce.Hab allerdings keinen Blattspinat mehr bekommen, so muß ichmit Buttergemüse vorlieb nehmen.Ich bin dann gestern so gegen 21.00 eingeschlafen und heute maorgen um 6.00 aufgestanden.Hier ein paar Foto´s aus Aachen.

Aufbautag 3

2007-01-20T06:30:00.000+01:00

Gestern gegen 23.00Uhr eingeschlafen und um 4 Uhr wieder wach geworden.Danach konnte ich nicht mehr einschlafen.Fühle mich fit, und die Umstellung auf feste Nahrung scheint keine Probleme zu bereiten.War auch schon des öfteren zur Toilette!Klappt alles wieder ausgezeichnet.Gstern hab ich gegessen:Nüsse/3 dünne Scheiben Vollkornbrot/ 2 Äpfel/Italienische Gemüsepfanne.Jetzt trinke ich mir wieder ein paar Tassen Kaffee, auch der bekommt mir gut!Hab gerade wieder in Schubladen der Vergangenheit herumgewühlt und aussortiert.Wichtiges wieder verstaut, unwichtiges weggeworfen.Dabei habe ich einige Dinge entdeckt , die ich längst vergessen(verdrängt?) hatte.Alte Foto´s angesehen und an diese Zeiten gedacht, die mir jetzt sehr weit weg erscheinen.Dabei war vieles nicht älter als 10-15 Jahre.
Jetzt freue ich mich auf Aachen, wo ich gleich mit L. hinfahren werde.L. besucht dort eine Freundin und ich mache einen Stadtbummel, und will etwas fotografieren .Ich werde da wohl auch irgedwas vegetarisches essen.Fleisch wird es bei mir erst nächte Woche wieder geben.Gleich esse ich ein Müsli und ein paar Scheiben Vollkorntoast mit Olivenpaste.

Geschlafen wie ein Murmeltier (Aufbautag 2)

2007-01-19T09:23:00.000+01:00

Gestern abend so gegen 23.00 bin ich dann endlich eingeschlafen und habe bis 9.00 durchgeschlafen, wie ein Murmeltier!Der Wind hat sich verzogen und der Himmel ist wieder blau.Ich sitze bei meinem ersten Apfel.Gleich werde ich mir mein erstes Müsli genehmigen.Hab ich gestern schon vorbereitet.Und ich trinke Kaffee.Auch das halte ich für eine verdauungsfördernde Maßnahme, auch wenn da ne Droge im Spiel ist.Es ist aber die einzige Droge die ich mir noch gönne!Ich fühle mich anders als während der Fastenzeit(kräftiger?).

Stoiber -vom Winde verweht-und ich bin pappsatt

2007-01-18T20:00:00.000+01:00

Welch ein Tag!Habe mich , nachdem ich nen Apfel gegessen hatte , hingelegt und 1,5 Stunden geschlafen.Doch die Geräuschkulisse draußen hat mich wieder wachgerüttelt.Ich also wieder auf und ne Vollkornbrotschnitte gegessen,und nen Traubensaft getrunken.Dann war hier 5 Min. Stromausfall.Ich also Kerze an, Batterieradio rausgeholt und hatte mich schon auf mehrere Stunden ohne Strom eingestellt.Doch die Stadtwerke hier hatten alles schnell wieder im Griff.Habe auch die Entstoiberisierung verfolgt.Hat zwar lange gedauert, aber nun scheint der ja jetzt vom Winde verweht worden zu sein.Die CSU scheint sich zu einer "normalen" Partei zu entwickeln.Wie ist es sonst zu erklären daß Stoiber jetzt , aus nachvollziehbaren Gründen entmachtet worden ist.Man hatte sich in der BRD doch schon daran gewöhnt , daß die bayrischen Ministerpräsidenten nicht ganz dicht sind.Ich erinnere mich gerne an den , viel zu früh von uns gegangenen F.J.Strauss.Der Demonstranten gerne mal als Ratten und Schmeißfliegen betitelte, oder stark angetrunken in die Elefantenrunde nach der Wahl zugeschaltet wurde aus München.Und so war es für mich nichts besonderes , daß Stoiber die Ostdeutschen Wähler im Wahlkampf beschimpfte, Superminister werden wollte und dann doch wieder nicht u.s.w.Von seinen rhetorischen Unfähigkeiten will ich gar nicht anfangen.Und jetzt muß er gehen!?The Times there are a changing.

Heilfasten 14. und letzter Tag!

2007-01-18T13:52:00.000+01:00

Gerade von Aldi wiedergekommen bevor der große Sturm richtig losfegt.Habe einen Großeinkauf getätigt.Kein Fleisch außer einem Parma-Schinken.Der ist aber erst so in 4 Tagen fällig!Viel Gemüse, Obst, Müsli , Nüsse Saft.Vollkornbrot und Äpfel.Da ich Samstag mit L.nach Aachen fahren will, und dort zumindest einen Salat irgedwo essen möchte, und weil ich doch noch nicht so müde bin wie angenommen, und weil ich mich auf den Kaffee morgen früh freue usw. habe ich mir gerade den Apfel reingezogen!!! Ein süß-saurer Braeburn.Hab glaub ich noch nie so lange an einem Apfel rumgekaut.Nachher werde ich ein Knäckebrot mit Streichkäse essen.So in 2 Stunden etwa und vielleicht noch ne Banane hinterher.Komme mir jetzt vor wie im Schlaraffenland!

Heilfasten 14.Tag

2007-01-18T04:11:00.000+01:00

Kann wieder nicht einschlafen.Deshalb mache ich wieder durch bis ich vom einkaufen mit L.zurück bin.Gestern bin ich doch noch ziemlich aktiv gewesen.Mein Putz und Aufräumtrieb hat sich wieder gemeldet.Habe die Kacheln in der Küche gereinigt, das Küchenregal gesäubert.Alte Sachen aussortiert und weggeschmissen.Meine CD-Sammlung geordnet.Jetzt fühle ich mich wieder fit, und so als könnte ich noch ne Woche durchhalten mit Fasten.Habe den ganzen Tag fast nur Mate-Tee getrunken.Gestern abend hab ich mir dann die erste Folge von Time Tunnel angesehen.Das war eine meiner Lieblingsserien als ich ein kleiner Junge war, damals war ich so ungefähr 12.Und wie ich mir die Folge so ansehe , und mich sogar noch an einige Szenen erinnere, kullern mir plötzlich die Tränen.Metze würde sagen Emotions-Tsunami.Aber ich ahne warum das geschah.Ich war dadurch selbst in so einer Art Time Tunnel zu meinem kindlichen Ich von vor über 35 Jahren.Und das hat mich irgendwie stark gerührt.Dann habe ich mir Kochbücher angesehen , schon mal um optisch zu schnuppern was es bald zu essen geben könnte.Hab dann Domian gesehen und mal wieder festgestellt, wie gut es mir eigendlich geht.

Heilfasten 13.Tag

2007-01-17T17:29:00.000+01:00

Fühle mich heute ziemlich matt und schlapp!Morgen wieder mit L. nach Aldi .Habe gerade ne Liste fürs Fastenbrechen zusammengestellt.Wenn ich das alles dann zuhause habe kann ich für nichts mehr garantieren, glaube ich!:-)Aber möglicherweise ist dann schon Freitag Schluss, wenn mich nicht die Götter des Fastens zurückhalten, und ich doch noch bis Sonntag durchhalte.
Hier erstmal die Fastenbrecher-Einkaufsliste: Äpfel-Buttermilch-Knäckebrot-Vollkornbrot-Kräuterquark-Hüttenkäse-Naturjoghurt-
Früchtemüsli-Karoffeln-Gemüse-KAFFEE!- Traubensaft-Nüsse.Das sollte für ne Woche reichen.Danach wird wieder gesund geschlemmt.Ich freue mich schon auf Fisch in Weißweinsauce mit Blattspinat und Kartoffeln.Das wird wohl mein erstes "richtiges Essen werden.

Heilfasten 12. Tag

2007-01-16T19:48:00.002+01:00

Gestern hatte ich ein tolles Erfolgserlebnis.Ich habe ne Hose zubekommen, die ich schon fast ein ein Jahr nicht mehr anziehen konnte, weil ich so "auseinander" gegangen war.Das hat mich sehr gefreut.Trotzdem überlege ich heute , ob Sonntag nicht mein Apfeltag kommen sollte.Hab mich heute schlapp gefühlt.Viel geschlafen.Heute morgen war ich noch ganz fit-hatte mich auf meinen Besuch beim Arbeitsamt konzentriert-dann höre ich auf Nachfrage , das meine Phallmanagerin erkrankt sei.Und wieder hat mich keine Absage erreicht.Zum 2. Mal hintereinander.Bin also durch den Regen wieder nach Hause gestiefelt, hab ein wenig rumgesurft, die Problembärenjagd in Bayern verfolgt, eine Folge Star-Trek gesehen, mir wieder mal ne Stick-Food CD angefertigt (Futter für meinen MP3 Player).Eigendlich wollte ich Musik machen, war aber zu geschlaucht.Statt dessen mittags hingelegt ne Runde Mittagsschlaf.Ich will nicht sagen dass ich mich unwohl fühle , aber so langsam fehlt mir das essen ziemlich.So ein herzhafter Biss in etwas Krosses, die Geschmacksvielfalt.Naja nicht zuviel rumschwärmen.Jedenfalls denke ich Sonntag sollte Schluss sein.Das wären dann 16 Tage .Danach kämen noch 4 Aufbautage, so dass ich zum Einkaufsdonnerstag nächste Woche wieder voll zuschlagen könnte.Mein Ernährungsplan hat sich in meinem Geiste auch schon gefestigt .Neben den 1-2 Fischtagen in der Woche und den 2 Vegetarischen habe ich beschlossen nur noch Vollkornbrot, mehr Obst,weniger Toast zu essen.
Wenn ich wieder anfange zu essen , werde ich die Spaziergänge in Jogging- ausflüge verwandeln.

Montagsdemo Duisburg Sozialticket-aktion

2007-01-15T22:42:00.000+01:00

Heute habe ich an einer der schönsten Demo´s teilgenommen, seit langem.Da wir für Duisburg ein Sozialticket fordern (soll 10€ kosten damit Hartz4 Empfänger oder Sozialrentner einen Monat u.a. die öffentlichen Verkehrsmittel benutzen können) haben wir heute eine kostenlose "Probefahrt" durchgeführt.Allerdings wollten uns ein Oberkontrolletti und 3 Polizisten (die obendrein nicht fotografiert werden wollten)daran hindern einzusteigen, um diese eine Station demonstrativ zu befahren.Doch gegen ca. 80 Demonstranten konnten sie sich schließlich doch nicht durchsetzen.Gewaltfrei aber forsch im Auftreten betraten wir schließlich die Straßenbahn, sangen "keiner schiebt uns weg".Die Fahrgäste klatschten Beifall für diese gelungene Aktion des zivilen Ungehorsams.Aus Gründen des öffentlichen Interesses und zur Dukumentation des Zeitgeschehens hier die Foto´s dieses Abends!

Heilfasten 11.Tag

2007-01-15T15:17:00.000+01:00

Hab mir wieder die Nacht um die Ohren gehauen.Bis 9.00 Uhr heute morgen hab ich mir Programme angesehen ,installiert und deinstalliert.Dafür kann ich jetzt Foto´s verkleinern und vergrößern, die Auflösung verbessern u.s.w.Hab den schönen sonnigen Tag fast verpennt!Jetzt trink ich in Ruhe den Fit und aktiv Tee und fahre so gegen 17.00 los zur Demo.Heute werden demonstrativ 2 Stationen schwarz gefahren mit der Straßenbahn, um für die Einführung eines Sozial-Tickets zu demonstrieren!Das tolle:Die Aktion wurde letzte Woche öffendlich bekanntgegeben !Würde mich also nicht wundern wenn nach 2 Stationen 30 Kontolleure auf uns warten und jedem 40 Euro anknöpfen!Werde die Aktion natürlich auf Bild bannen.
Gestern hab ich besonders oft ans essen gedacht, wahrscheinlich weil der 10.Tag war.Heute hab ich wieder das Gefühl ich könnte ewig so weitermachen.Mein Bäuchlein ist merklich geschrumpft(wahrscheinlich auch schon mein Hirnchen!).

Heilfasten 10.Tag (Teil 2)

2007-01-14T18:43:00.000+01:00

Heute mittag war strahlender Sonnenschein.Ich habe einen langen Spaziergang um einen See gemacht.Viele Menschen waren dort und genossen das schöne Wetter, das einem doch ein wenig unheimlich vorkommt, mitten im Winter.Hier ein paar Foto´s von heute Mittag.

Heilfasten 10.Tag

2007-01-14T12:02:00.000+01:00

10 Tage hab ich schon mal geschafft!Das war die Pflicht , jetzt kommt die Kür.
Bin erst wieder so gegen 6.00Uhr eingeschlafen und hab dann bis 11.00 geschlafen.Draußen ist zum ersten ersten mal seit Tagen ein blauer Himmel der zum spazieren gehen einlädt.
Gestern hab ich oft an´s essen gedacht.Hatte aber nach wie vor keinen Hunger.Ich lass mir jetzt erstmal ein Bad ein, danach schau ich mal was ich anstelle!

Heilfasten 9.Tag (Teil 4)

2007-01-13T23:46:00.000+01:00

Nachdem ich mein Süppchen ausgelöffelt hatte, war mir mal wieder nach Musik machen.Hab mein Keyboard entstaubt und aktiviert und auch meine E-Gitarre und ein Musik-Experiment gemacht.Zuerst nen Melodiebogen mit dem Keyboard, danach Akustische Gitarrenbegleitung und zum Schluss der Session meine E-Gitarre.Merkwürdige Melodie.Sie erinnert mich an viele Lieder.Something von den Beatles, Wunder gibt es immer wieder,an die Shadows, an Stefan Sulke.Wer Lust hat kann ja mal reinhören.Habs als Podcast ins Netz gestellt.Bitte nicht so sehr auf die Fehler achten, war ja mehr ne Improvisation!Ist aber mein erster Fasten-Song.Hier ist der Link!

Heilfasten 9.Tag (Teil3)

2007-01-13T17:48:00.000+01:00

Spaziergang beendet.Suppengemüse gekauft.Hab mal ein Vorher - Nachher Bild gemacht.Langsam schmeckt mir die Brühe!

Heilfasten 9.Tag (Teil 2 )

2007-01-13T13:56:00.000+01:00

Gegen 13.30Uhr gerädert wieder wach geworden.Jetzt erstmal nen "Frühaufsteher Tee"!Und dann ab ins freie Leben .Auch wenn das Wetter ziemlich trübe aussieht.Auch wenn es heute nur ne Stunde ist.Meine sich immer noch regenerirenden Lungen wollen Sauerstoff!

Heilfasten 9.Tag

2007-01-13T08:30:00.000+01:00

Hab wieder die ganze Nacht nicht geschlafen,trotz Versuchs so gegen 4.00 Uhr.Dafür wieder den Putzteufel gemacht.Die Fliesen in der Küche,mein alter Schachcomputer, meine Tastatur(endlich kann ich die Buchstaben wieder sehen.Ich hoffe jetzt gleich ein paar Stunden zu schlafen.Dann möchte ich wieder ne Runde in die freie Natur.Ich muß auch wieder Suppengemüse kaufen. Gestern habe ich auch noch mal ne Glaubersalzdosis eingenommen.War auch richtig so , wie sich herausstellte.Jetzt ist alles clean.Innen und auch fast außen.Ist schon merkwürdig wieviel ich auf einmal auf die Reihe bekomme.Hab sogar meine alten Uhren alle wieder ans laufen bekommen.Ab und zu sehne ich mich jetzt richtig nach was zu essen.Ist ungefähr vergleichbar wie das mit dem Schmacht auf Zigaretten war.Nur ist essen ja Lebensnotwendig.Ich glaube die richtige Prüfung findet erst nach dem 10.Tag statt.Mein Ziel ist nach wie vor 20 Tage.Das wäre am 25.1., kann aber auch sein dass ich beim nächsten Alditag (Donnerstag) schon schwach werde.Ich laß mich überraschen.Am liebsten würde ich jetzt Käsebrötchen essen und Kaffee trinken.Hab in Erinnerung daß das eine sehr wohlschmeckende Kombination ist.Statt dessen-Matetee.Aber die 11 Tage kriege ich auch noch rum.Ich habe keinen Hunger, es ist eher eine Sehnsucht.Aber das Fasten hat mir bisher ganz gut getan.Obwohl ich immer noch ein kleines Bäuchlein habe.Aber soviel geputzt wie in den letzten Tagen habe ich glaube ich noch nie im Leben.Sollte sich da ne neue Sucht breitmachen?Das wäre ja der Hammer!Ich will es aber im Moment positiv sehen.

Heilfasten 8.Tag (Teil 2)

2007-01-12T17:21:00.000+01:00

Heute mach ich mir nen lazy day.Fühle mich immer noch müde und geschlaucht.Hab sogar noch nen Mittagschlaf hinter mir.Heute mache ich auch mal keine "Hausarbeiten".Hatte gestern sowas wie ne Nagelbettentzündung vom schrubben.Ist aber schon wieder abgeklungen.
Zur Zeit höre ich Leonard Cohen, eine Aufnahme von 1968 der er für die BBC gemacht hat und die einige mir unbekannte Songs enthält.Hab ich mir gestern runtergeladen von dieser freundlichen kanadischen Blog-Seite:hier

Wer sich das auch runterziehen will sollte sich beeilen.Der Betreiber sagt, er stellt die Songs nur ne begrenzte Zeit in´s Netz!

Heilfasten 8.Tag

2007-01-12T09:36:00.000+01:00

Gestern abend so gegen 23.45 Uhr eingeschlafen und durch geschlafen bis 8.15! Jetzt bin ich immer noch verschlafen.Versuche mich mit meinem Morgentee zu wecken.Das schlafen hat aber gut getan.
Gerade lade ich mir wieder die neue Bob Dylan Radio Folge runter.Thema diese Woche:Hair
Hier ist die Playlist:
# Sally Let Your Bangs Hang Down - Bill Carlisle - (193?)

# Bangs - They Might Be Giants - (2001)

# Gentlemen Prefer Blondes - Eddie Noack - (1949)

# Bald-headed Lena - Piano Red - (1962)

# Red Headed Woman - Sonny Burgess - (1956)

# Don't Touch My Head - JB Lenoir - (1956)

# Bright Lights And Blonde Haired Women - Ray Price - (1962)

# Bald Head - Prof. Longhair - (1950)

# How You Gonna Get Respect (When You Haven't Cut Your Process Yet) - Hank Ballard - (1968)

# Don't Mess With My Ducktail - Joe Clay - (1956)

# You Dyed Your Hair) Chartreuse - Louis Jordan & His Tympani Five - (1950)

# Baby's Got A Brand New Hairdo - Elvis Costello & The Attractions - (1986)

# Cleanhead Blues - Eddie 'Cleanhead' Vinson - (1946)

# You're My Baby (demo version) - Johnny Cash - (1954)

Heilfasten 7.Tag (Teil 2)

2007-01-11T15:13:00.000+01:00

Draußen stürmt und regnet es.Bin froh wieder zu Hause zu sein.Gegen 11.30 kam L.Zuerst habe ich meine Schwester überrascht.Die hatte einen Termin bei einem Friseur bei mir in der Nähe, da konnte ich ihr ne CD überreichen.Hat sich gefreut über die Überraschung.Danach mit L.In´s Cafe Seerose.Ich trank nen Pfefferminztee L.aß einen Früchtebecher.Danach Aldi.Habe neue Zitronen und Reinigungsmittel gekauft.Danach noch in die Bäckerei nebenan.Kam mir vor wie der Hund beim Metzger!Habe ich wieder brav meinen Pfefferminztee getrunken.L.aß eine Schnecke und trank nen Kaffee.Danach wieder heimwärts.Heute mal was ruhiger werden und irgendwann tief, fest und lang schlafen.

Heilfasten 7. Tag

2007-01-11T05:20:00.000+01:00

Gestern nach dem Spaziergang , so gegen 18.00 war ich total müde, hab mich hingelegt und bis 20.30 Uhr geschlafen.Danach wieder Sachen entrümpelt.Alte Papiere aus den 90er Jahren.Hab nen ganzen großen Müllsack vollbekommen und entsorgt!Danach Couch und Boxen anders gestellt.Habe jetzt mehr Platz in der Mitte des Raumes.Kühlschrank seit gestern abgetaut und ausgeschaltet.Küche geputzt!Viele alte Bilder habe ich gefunden, die ich jetzt an einem anderen Ort verwahren werde.Sogar noch nen handgeschrieben Zettel meiner Oma gefunden.Hab dann versucht so gegen 4.00 einzuschlafen.Habe mich aber nur von einer Seite auf die andere gewälzt.Ich bin einerseits wach, andererseits fühle ich mich erschöpft.Was tun?Durchmachen und Teetrinken sag ich mir.Heute kommt L.wie jeden Donnerstag, ist ja unser Alditag.Ich brauche nur neue Zitronen.Wenn ich dann nach Hause komme werde ich schlafen.Ich werde schon wieder den richtigen Rhytmus finden.Ansonsten gehts mir gut.Habe mehr Energie als zu den Zeiten als ich noch aß.Mein Putzfimmel stimmt mich bedenklich(nicht wirklich!).

Heilfasten 6.Tag (Teil 2)

2007-01-10T17:09:00.000+01:00

Hier ein paar Impressionen von meinem Spaziergang zum Rhein.Zum alten Götzinger gibt es nicht mehr.Das Haus ist komplett renoviert und kaum noch wieder zu erkennen.Wahrscheinlich ist gleich nach den Dreharbeiten zu Helge Schneiders Film Hajo´s alte Kneipe verkauft und renoviert worden.Ein Bild hab ich trotzdem gemacht.Außerdem zu sehen:Die Dorfkirche - Pferde - alter Baum - Roos - Kruppsee - Bluesman mit Selbstauslöser.

Heilfasten 6.Tag

2007-01-10T11:54:00.000+01:00

Bin sehr spät eingeschlafen(3.30).Habe seit langem mal wieder Domian gesehen, und dabei den Bereich unter der Spüle geschrubbt, um anschließend meine neuen Töpfe darin zu verstauen.Jetzt hab ich schon Spülhände!Ich glabe ich bade meine Hände bald mal in Palmolive(gibt es das überhaupt noch?).Bin dann ziemlich groggy gegen 9.30 aufgewacht und aufgestanden.Habe mir wie üblich erstmal Spiegel, Zeit u.s.w. angetan.Dann bekam ich Lust mir Teil 2 von Helge Schneiders Jazzclub- der fühe Vogel fängt den Wurm anzusehen.Das wiederum hat mich auf die Idee gebracht meinen Spaziergang zu einer der Hauptkulissen des Films zu unternehmen.Die Kneipe "Zum alten Götzinger" oder auch Hajo´s Kneipe.Ich weiß daß die eigendlich schon ein paar Jahre jetzt leersteht.Von der Kneipe gibt es einen direkten Zugang zum Rhein.Da werde ich mal schöne Foto´s machen.Der neue Monitor ist wirklich ein neues Interneterlebnis für mich.Nachteil:jetzt hänge ich bestimmt noch länger am PC!Deshalb - Abmarsch!!!

Heilfasten 5.Tag (2.Teil) ein besonderer Tag

2007-01-09T20:01:00.000+01:00

Also heute war ja ein ganz besonderer Tag.Gut daß ich meine Kamera habe um das alles dokumentieren zu können.Nachdem ich also den ganzen Morgen und Vormittag mit Hausputz verbracht habe machte ich mich so gegen 13.30Uhr auf den Weg.Zuerst die angesammelten Cola /Fanta /Sprite/Milch-Flaschen umgetauscht und vom Pfandgeld Suppengemüse gekauft,zurück im Haus begegne ich auf meiner Etage die Tochter einer sehr alten Nachbarin, die Bretter unter dem Arm klemmen hat und die Tür zur Nachbarin stand auf."Ist was mit der Oma?" fragte ich."Sie ist in ein Pflegeheim gekommen und wir entrümpeln gerade die Wohnung.Wenn sie wollen können sie mal nachschauen ob sie noch was gebrauchen können ,Manche Dinge sind zu schade zum Wegschmeißen.Z.B.die Töpfe die meine Mutter hatte."Das ließ ich mir nicht 2x sagen,also rein in die gute Stube und dann habe ich die Schätze zu mir reingetragen.Ein sehr schönes Topfset, eine Kaffeemaschine, eine elektr.Kaffeemühle, eine Flasche Rotwein Jahrgang 1993 ,ein kleines Bügeleisen und eine silberne Schatztruhe!Nach dieser Aktion machte ich mich mit dem Fahrrad auf den Weg-ich wollte ja nach einem gebrauchten Monitor schauen.Ich hielt vor dem An und Verkauf fragte nach-ja wir haben Monitore-17 Zoll 20-25 und 19 Zoll 45Euro.Ich hatte nen 50er eingesteckt also entschied ich mich für den 19 Zoller!Dann sagte der Verkäufer das es wohl zu gefährlich wäre den mit dem Fahrrad zu transportieren.Ich gab ihm Recht.Dann frage ich nen Bekannten ob der mich eben fahren kann!Ich fuhr gerade los da winkt mir nach 100m ein bekanntes Gesicht zu.Ein Typ, den hatte ich bestimmt schon 30 Jahre nicht mehr gesehen.Ich glaube wir sind auf die selbe Schule gegangen.Wir plauderten kurz, dann sagte er mir er habe sich jetzt selbständig gemacht.Kleintransporte Umzüge u.s.w.Daraufhin fragte ich ihn ob er 10Min.Zeit hätte eben nen Monitor ein paar Straßen weiter zu fahren.OK.Wir verabredeten uns vor dem Geschäft eine Stunde später.Er wollte was essen , und ich brachte mein Fahrrad nach Hause.Danach lief ich zu dem Geschäft.Jose´kam ,er erzählte mir während der Fahrt das er sehr vielseitig selbständig sei, er macht auch Hausmeisterjobs, Renovierungen,selbst Treppenhausreinigung!Ein fleißiger Bursche.Ich versprach ihm als Dank ne Werbung in meinen Blog zu schreiben.Habe das bei Blogg.de getan.Warum soll ich den Blog nicht auch mal nutzen für außergewöhnlich Sachen.
Ich habe dann alles installiert,bin sehr zufrieden mit der Bildqualität(kein Vergleich zu meiner alten 17Zoll Möhre)Hab mir dann mein Süppchen gekocht und lasse jetzt den Tag mal ruhig ausklingen.Mir geht´s gut.

Heilfasten 5 Tag

2007-01-09T12:25:00.000+01:00

Nach dem Rüffel von Metze von wegen dreckiger Spiegel hab ich mich heute morgen sogleich an die Hausarbeit gemacht.Wäsche waschen, noch mehr spülen-Schrank ausmisten und aufräumen sowie natürlich Spiegel putzen.Gleich werde ich mich auf die Suche nach nem Monitor begeben.Die Fotos zeigen einen Blick in den sauber geputzen Spiegel und einen morgendlichen Blick vom Balkon.Fühle mich fit und aktiv, gut gelaunt und unternehmungslustig.

Heilfasten 4.Tag (Teil 4)

2007-01-08T21:54:00.000+01:00

Ich mußte natürlich noch mit der Kamera spielen und hab mal ein Selbstportrait vor dem Spiegel geschossen.Jetzt ist aber genug für heute!!!

Heilfasten 4.Tag (Teil 3)

2007-01-08T21:13:00.000+01:00

Hat doch prima funktioniert.Nur dass ich ein Bild doppelt habe, egal.Die meißten Bilder sind zu dunkel geworden wie ich gerade feststelle.Aber ein schönes hab ich noch.Ich habe es durch eine Schaufensterscheibe fotographiert.Ein Gemälde kostete so ungefähr 600 Euro-jetzt hab ich es für lau im Blog!Freude.Ich ärgere mich zwar immer noch wegen des Monitors, aber wer weiß wozu es gut ist!So jetzt noch ein Teechen und dann werde ich wohl friedlich einschlafen, um morgen früh wieder fit zu sein.

Heilfasten 4.Tag (Teil 2)

2007-01-08T20:40:00.000+01:00

Kann zwar kaum lesen was ich schreibe wegen defektem Monitor, aber ich versuche es trotzdem.Ich war heute ziemlich aktiv.Habe meine verstopfte Spüle endlich repariert.Dazu habe ich mir im Baumarkt so eine 3m lange Rohreinigungsspirale gekauft.War billiger als ich dachte.Und nach schweißtreibenden 15 Minuten war alles wieder Roger.Anschließend bin ich über den Teich nach Duisburg gefahren ,zuerst um nach ner Kamera zu schauen.Und siehe da, im ersten An und Verkauf bin ich gleich fündig geworden.Sie hat zwar nur 2 Megapixel,doch für ein paar Bilder für den Blog reicht das allemal.Incl.Accus hat mich der Spaß 50 Euro gekostet.Naja,im November hab ich noch für 75 geraucht.Jedenfalls Freude über das Teil und ab zur Montagsdemo.Es waren ca40 Leute da wovon ich die meißten kannte.Man wünschte sich gegenseitig alles Gute für´s neue Jahr-man plant neue Aktionen, und an einigen werde ich mich beteiligen.Jetzt versuche ich mal einige Foto´s von verhin hier reinzustellen

Heilfasten 4.Tag

2007-01-08T10:08:00.000+01:00

Gestern abend hab ich mir mal die DVD angesehen von meinem Power Tube Set.Zwei sportliche Menschen machten einige Übungen mit den 3 Expandern und ich machte mit.Das ganze dauert so 25 Minuten und ist relativ leicht -jedenfalls bin ich jetzt nicht groß ins schwitzen gekommen, hatte aber das Gefühl was für meine Muskeln getan zu haben.Heute morgen nach dem aufstehen hab ich die Übungen dann nochmal gemacht-zum wachwerden, und es hat einigermaßen geholfen.Ich habe nämlich relativ schlecht geschlafen.Wahrscheinlich wegen des Mittagsschlafs gestern.Bin mürrisch aufgestanden , hab Teewasser aufgestzt und diese Übungen .Jetzt , nach 2 Stunden bin ich normal wach,habe manchmal so ein leichtes Magengrummeln mit Hungergefühl,aber auszuhalten.Heute nachmittag fahre ich ja mit dem Fahrrad über den großen Teich um nach einer Kamera Ausschau zu halten und anschließend zur Montagsdemo.Das reicht an sportlichen Aktivitäten heute , hab ich beschlossen.Habe gerade einen sehr aufbauenden Artikel im Spiegel gelesen (Spiegel 50/2006)über die Heilkraft des Hungerns.Beim Hungerstress wird ein Enzym im Körper aktiviert , Sirtuin genannt,und die Wissenschaftler vermuten das es folgendes bewirkt:Vermeidung von Erbgutfehlern-verbesserte Reparatur von Körperzellen-Stärkung der Abwehrkraft-höhere Vitalität von Körperzellen-höhere Lebenserwartung als Langzeiteffekt.Diese Lektüre war die reinste Aufbaunahrung für mich heute morgen.Ich werde mir so gegen 13.00 mal wieder ne Brühe gönnen, und gleich mal das Badezimmer entrümpeln/säubern/neu gestalten!Übrigens-mein Honigverbrauch ist ja erschütternd-ich schätze die erste 500ml Flasche geht heute zur Neige.Das heißt ich nehme pro Tag ca 100ml Honig zu mir!Wenn das so weiter gehen würde, würde es sich lohnen nen eigen Bienenstock anzulegen.

Heilfasten 3.Tag (Teil2)

2007-01-07T18:14:00.000+01:00

Heute bin ich mal ne andere Strecke gelaufen, und zwar zum Rhein.Auffallend war das ich dachte ,aus jedem Haus an dem ich vorbeikomme ein herrlicher Geruch von Sonntagsbraten herausströmte.War wohl auch so, denn schließlich ist ja Sonntag!Als ich am Rhein ankam kamen mir schon die ersten Skiläufer ohne Ski entgegen-die Nordic Walking Fraktion zahlenmäßig gefolgt von den Joggers und schließlich die Spaziergänger.Das Teilstück an dem ich wohne,in Duisburg Rheinhausen, ist ein Naturschutzgebiet.Da war ich bisher viel zu selten.Eigendlich habe ich ein Naherholungsgebiet bei mir um die Ecke.Ich hörte die ganze Zeit dabei ein abwechslungsreiches Musikprogramm von meinem Mp3-Player-Ab und zu tauchten z.b.Mettbrötchen kurz vor meinem geistigen Auge auf-sekundenlange Tagträume von mir lieben Speisen.Doch die gibt es frühestens in 7 Tagen für mich, wobei ich denke,wenn mein Zustand so bleibt wie jetzt zieh ich das volle Programm durch.
Ich lief also am Rhein lang, war meißt in Gedanken versunken.Ich dachte an-meinen Podcast(muss mal wieder was aufnehmen,habe aber keine Lust).An die Montagsdemo(da fahr ich morgen hin)Nach nem billigen Fotoapparat schauen(wenn ich jetzt soviel in der freien Natur bin möchte ich auch mal was auf Bild bannen für meinen Blog)Ich lief und der Wind bließ mir ins Gesicht und langsam spürte ich wieder alle Knochen.Als ich nach ca.3 Stunden wieder nach Hause kam (es roch immer noch überall nach Essen)machte ich mir erstmal meine Brühe heiß und trank dazu Wasser mit Zitrone.Und ich fühlte mich wieder gestärkt und satt und müde.Also legte ich mich so gegen 15.30 hin und habe bis 18.00 tief geschlafen.Ich mußte mich gerade zwingen aufzustehen.Jetzt genieße ich meinen Tee mit Honig und denke an meine Fastenschwester Metze die wohl morgen mit dem Fasten aufhört.Sie hatte die ganze Zeit wohl Kopfschmerzen und fühlte sich bei jeder kleinen Anstrengung geschwächt.Außerdem hat sie ab morgen wieder nen Full-time Job zu erledigen.Ich finde es vernünftig dass sie , wenn sie jetzt merktdas es ihr nicht gut geht mit dem fasten, es auch abbricht.
So jetzt wird erstmal ne Runde gelesen-auch so ein Ding, seitdem ich faste habe ich fast keine Lust mehr auf fernsehen-vielleicht will ich keinen essen sehen?

Heilfasten 3.Tag

2007-01-07T09:56:00.000+01:00

Bin so gegen 0.30 eingeschlafen.Hatte mir noch eine Doku über die Hutterer angesehen,eine vor jahrhunderten nach Amerika ausgewanderte deutsche Sekte die wie in einer großen Komune leben ,in Trachten wie die ihrer Ahnen.Sie sprechen einen Mix aus deutsch und englisch.
Ich habe gut geschlafen.Hab nen schalen Geschmack auf der Zunge, auch nach dem Zähneputzen,fühle mich "leichter".Wenn ich mir mein Spiegelbild ansehe meine ich zu sehen wie ich langsam schmelze.Aber wie gesagt, ich fühle mich gut.Das Wetter scheint heute freundlicher zu werden-ich seh es positiv-im Gegenteil zu einem älteren Nachbarn ,der gestern im Aufzug meinte -das mit dem Wetter sei nicht normal-es würde alles auf eine Naturkatastrophe hinauslaufen.
Gleich also wieder für ein paar Stunden raus in die Natur und sich das Süppchen verdienen!

Heilfasten 2.Tag (2.Teil)

2007-01-06T18:57:00.000+01:00

Ich fühle mich gut und ausgeglichen.Habe jetzt keinen Hunger mehr nachdem ich mir ne Gemüsebrühe einverleibt habe.War nicht im Bioladen sondern bei Edeka und habe mir einen großen Beutel Suppengemüse gekauft und ne Dose Liebstöckelblätter.Dann das ganze ca.30min geköchelt bei geschlossenem Deckel.So stell ich mir die Klosterfastensuppe vor.Wahrscheinlich hat die bei denen aber mehr Geschmack, wegen jahrhunderter langer Erfahrung.Ich habe dann alles duch ein Sieb in einen anderen Topf geschüttet und denke das ich jetzt 3 Tage davon zehren kann.Zusätzlich hab ich mir noch nen schweineteuren Honig geleistet (4,85 Euro).Es heißt ja fasten und nicht sparen.Jedenfalls fühle ich mich jetzt ausgesprochen gut.Habe heute nen 2 stündigen Marsch mit Schirm um nen großen See getätigt.Davon tun mir jetzt natürlich ein wenig die Knochen weh.Aber das wird sich schon geben, wenn ich mich erstmal dran gewöhnt habe.Morgen will ich die Strecke nochmal machen-schneller Spaziergang.Wenn ich mich fitter fühle werde ich da wohl auch joggen.Hab auch wieder was in meiner Bude gemacht.So ca.1 Stunde saugen-putzen-Bett beziehen u.s.w.Dinge die ich eigendlich hasse.Aber ich mach sie jetzt mit nem anderen Bewußtsein-Habe das Gefühl das ich heute früh schlafen werde-eine angenehme Müdigkeit macht sich breit.

Heilfasten 2.Tag

2007-01-06T09:39:00.000+01:00

Gestern kam einiges anders als erwartet.Zunächst hatte ich nur ein paar "Sitzungen" mit spärlichem Ergebnis nach der Einnahme von G.-Salz.Bekam leichten Kopfdruck, habe mich am späten nachmittag hingelegt weil ich plötzlich hundemüde wurde und schlief gute 2 Stunden.Dann hab ich im Fernsehen rumgezappt.Wenn was zu essen zu sehen war schnell weiter.Ab ca. 22.00 im Internet gesurft und Fastenberichte anderer gelesen und allgemeine Infoseiten.Irgendwann hab ich dann beschlossen, meinen Tee ab jetzt mit Honig zu versüßen und mir auch Gemüsebrühe zu gönnen.Ich will mich ja nicht bestrafen!Außerdem werde ich mir noch ein paar Zitronen besorgen um das Wasser geschmacklich aufzupeppen.Ich war dann noch so bis 2.30 wach und bin so gegen 9 frisch aufgewacht und fühle mich wohl.Werde mir gleich ein schönes Lavendelbad gönnen und dann geht´s ab in die freie Natur und in den Bio-Laden wegen Brühe und Zitronen.Fast hätte ich vergessen das ich seit 1 Monat Nichtraucher bin, und wie erwartet überlagert das Fasten das denken an Zigaretten,obwohl es auch ohne zu fasten von Tag zu Tag weniger wurde (Goodbye Ilona Luttmann!-))

Heilfasten 1.Tag

2007-01-05T14:58:00.000+01:00

Habe um exakt 14.00 1 Eßlöffel Glaubersalz getrunken-bis jetzt mit mäßigem Erfolg.Habe deshalb beschlossen noch ein Glas hinterher zu kippen.Musik habe ich , wie geplant erstmal auf meditatives umgestellt.Nach langer Zeit höre ich mir mal wieder Kitaro an.

Bob Dylan Radio Show must go on

2007-01-05T09:05:00.000+01:00

Gute Nachrichten für die Freunde von Bob Dylan´s Radio Show.Patrick Crosley (Croz) hat sich entschlossen die wöchendliche Show weiter zu bearbeiten und in das Netz zu stellen.Thank´s a lot, Patrick!Show 35 ist ab sofort erhältlich und trägt den Namen "Women´s names".Es geht also um Songs mit Frauennamen.Unter anderem sind dabei: 1) Anna (Go To Him) - ARTHUR ALEXANDER
2) Peggy Sue- BUDDY HOLLY
3) Lola- THE KINKS
4) Safronia B- CALVIN BOZE
5) Louise-HOWLIN' WOLF
6) Sally Go Round The Roses- THE JAYNETTES
7) Corina, Corina- BOB WILLIS & HIS TEXAS PLAYBOYS
Cool Mandy Is Two- BILLIE HOLIDAY
9) Little Maggie- THE STANLEY BROTHERS
10) Pretty Polly- SANDY DENNY
11) Zindy Lou- THE CHIMES
12) Claudette demo- ROY ORBISON
13) Nancy (With The Laughing Face)- FRANK SINATRA
14) Mona- BO DIDDLEY
15) Sweet Jenny Lou- GENE AMMONS

Der Link zur Show ist bereits wieder geändert!

Schmalz in den Kasten, morgen woll´n wir fasten

2007-01-04T20:09:00.000+01:00

Diese Zeilen aus dem bekannten Kinderreim Ringel Rangel Rose sind mir gerade eingefallen, als ich mir ne schöne Überschrift ausdenken wollte.Natürlich wußte ich nur noch diesen Mittelteil.Bei meiner Recherche im Netz stellte ich dann folgendes fest:
Der ganze Reim ging so:Ringel Rangel Rose-Butter in die Dose-Schmalz in den Kasten-morgen woll´n wir fasten-übermorgen Lämmlein schlachten- das soll sagen Mäh. Jetzt erfahre ich , das der Reim in Kindergärten immer noch üblich ist, aber in Lämmlein streicheln - geändert wurde,wegen der political correctness.Die lieben Kleinen sollen ja noch nicht wissen wie die Wurst aufs Brot kommt-da könnte ich mich doch schon wieder aufregen-tu ich aber nicht-denn ich bin jetzt von Kopf bis Fuß auf´s fasten eingestellt.Heute morgen bin ich wieder einigermaßen zeitig aufgestanden-bin an den PC und fand die Mitteilung vor, das Fräulein Metze sich spontan entschlossen hat mit zu fasten.Morgen ab 14.00 werden wir also gemeinsam zur Tat schreiten und uns anderen Lebensbedingungen aussetzen und beobachten , was so passiert.
Ich war heute nochmal in der Stadt und habe mir ne schöne Tee-Tasse gekauft.Dann war ich in Semmels Tee-Haus und war entzückt über die große Kräuterteeabteilung.Zuerst orderte ich grünen Matetee-dann lies ich mich von den Namen der Kräutermischungen verleiten.Statt Kaffee pfeif ich mir jetzt morgens ne Kanne "Für Frühaufsteher" rein, für zwischendurch gibt es "Zum Glücklichsein" abends gehe ich dann zum "Gut´s Nächtle" über.Damit wäre mein Tagesablauf für die nächsten 2-3Wochen Teemäßig geklärt.Zu allem Überfluß habe ich dann noch einige ätherische Öle erworben .Wenn´s schon nichts mehr groß zu schmecken gibt soll´s wenigstens gut riechen.Damit meine mickrigen Muskeln sich nicht ganz verabschieden investierte ich noch 6,95 Euro bei Aldi für das Crane Power Tube-Set incl.DVD mit Trainingsprogramm bestehend aus 1 Tube Expander 1 Ring Tube 1 Fitness-Cross Tube.Kann also sein das ich in 3 Wochen aussehe wie der junge Schwarzenegger - und das ohne Nahrung oder Doping.Ich fühle mich also bestens vorbereitet und werde ab morgen täglich berichten was so abgeht beim Heilfasten.

Der Countdown läuft...

2007-01-03T16:36:00.000+01:00

Habe heute letzte Einkäufe getätigt.Da ist zunächst einmal das "Glaubersalz".Mit der Dosis komme ich wahrscheinlich 5 Jahre aus, aber egal , bei 1,25Euro werde ich nicht meckern.Anschließend hab ich mir ein schönes Glas gekauft, aus dem ich mein Wasser trinken werde.Morgen schaue ich noch nach ner neuen Teetasse.Muß ja schießlich alles schön zelebriert werden.
Habe dann noch ein gutes Stück Fleisch gekauft (Entrecote) ne Flasche Roten und einen Antipasti-Teller vom Feinkoststand,den ich mir sonst nicht erlauben würde.Aber ich dachte mir, ich mache heute noch ein richtiges Festmal,bevor ich nur noch Tee und Wasser zu mir nehme.
Habe mir schon mein Belohnungsgeschenk angesehen-einen neuen Gitarrenkoffer-für 55 Euro!Den gibt es aber erst frühestens in 2 Wochen.

Argumentationskalorien

2007-01-02T17:51:00.000+01:00

Ab jetzt werde ich Links zu interessanten Artikeln hier im Blog sammeln.Ich rauche nicht mehr seit 29? Tagen.Geschafft habe ich das bisher ,weil ich meine Wut auf die Zigarettenindustrie projezierte (Ilona Luttmann).Dieser Artikel aus der Süddeutschen passt zum Thema - und er wirft ein neues Licht auf die Machenschaften dieser legalen Drogenindustrie:
http://www.sueddeutsche.de/deutschland/artikel/773/96677/2/ sollte Ilona auch lesen, ist aber wahrscheinlich eh Pflichtlektüre._________Genau wie es mein Fastentagebuch sein sollte.
Die geistigen Vorbereitungen laufen.Wie es aussieht ist Freitag schon Glaubersalztag.Habe bisher schon viele interessante Erfahrungsberichte und medizinische und religiös bis esoterisch gestrickte Aufsätze verschlungen.Nach dem "Nichtrauchen" wird das zeitweise "Nichtessen" zu einem neuen Abenteuerspielplatz meiner verschlackten Existenz.Ich freue mich drauf wie ein Raumfahrer auf seinen Einsatz.In 3 Tagen gehts also zum Mond-ach nee, erstmal zum Klo.

Neues Jahr - neues Leben?

2007-01-02T03:50:00.000+01:00

Da habe ich also Sylvester gut ohne Zigaretten gefeiert-nur 1 Glas Sekt, 2 Flaschen Bier und etwas vom Poloniumkuchen reichten .Als ich aus dem Haus ging und noch einen Blick in den Briefkasten warf, fand ich ne volle Schachtel Zigarillos als Werbegeschenk vor.Das kam mir wie ein Zeichen vor-es war keine Versuchung mehr.Habe die Packung sofort dem nächsten Raucher geschenkt, der mir über den Weg lief.Und das war S. der auch bei R.war um Sylvester zu feiern.
Seit Tagen denke ich darüber nach, dem Nikotinentzug noch eine Steigerung zu geben und mal 2 Wochen Heilfasten zu exzerzieren.Das letzte mal hab ich sowas vor ca. 15 Jahren gemacht, damals mehr aus spirituellen Gründen.Momentan ist mein Bestreben eher ganzheitlicher Natur.Ich will aus meinen vertrauten Bahnen ausbrechen, mein Leben neu justieren.Und dabei könnte das Heilfasten förderlich sein,denke ich mir.Ich habe mir vorgenommen erst noch mal alles was da ist auf zu essen,viel ist nicht mehr da.Dann noch ne Gemüsebrühe (aus richtigem Gemüse) kochen und zur Vorbereitung und Umstellung zu mir nehmen, so 2 Tage -dann Glaubersalz und von da an 10-14 Tage nur noch Tee und Wasser. Soweit der Plan.Demnach würde es ab nächste Woche starten.Zur Zeit lese ich mich quer durch das Internet - lasse pro und kontras mir durch den Kopf gehen, und habe mich doch eigendlich schon entschieden.Ich will es durchziehen.

Wetter/Salatlüge/Whitemanstew/ es geht voran

2006-12-30T15:57:00.000+01:00

Grauer Tag heute, es will nicht hell werden.Melancholische Stimmung die sich breitmacht, am Vorabend zum Jahreswechsel.Einer meiner Lieblinge - Ernährungswissenschaftler Udo Pollmer, hat es vollbracht , die Salatlüge (ist nicht besonders gesund besteht zum größten Teil aus Wasser) aufzudecken (war glaube ich in der Süddeutschen) und mich damit in die Situation gebracht, bei der Umsetzung guter Vorsätze für das neue Jahr nicht auf altgediente Vorurteile reinzufallen.
Habe ne Erklärung von Patrick Crosley (Croz) von Whitemanstew gefunden , in der er erklärt warum er die Seite (Forum) geschlossen hat, mit dem Hoffnungsschimmer das er in ein paar Wochen evtl. eine neue Dylanradio-Sache starten will,allerdings in abgespeckter Form.
Ich bin alles in allem eher in einer Aufbruchstimmung , als in Abschiedsgefühlen verhaftet , was den Jahreswechsel anbetrifft.Dafür bin ich dankbar.Wem auch immer.

Whitemanstew R.I.P.

2006-12-28T15:10:00.000+01:00

Wie ich gerade lesen mußte hat der Kanadier Croz die Schnauze voll nach 34 mal Bob Dylan´s Theme Time Hour die Sache weiter durchzuziehen.Er hat alle diesbezüglichen Seiten vom Netz genommen.Ich bin ihm, wie viele tausend anderer User,zu tiefem Dank verpflichtet, da er mir seit Mai diesen Jahres jede Woche die Freude machte , die Radio Show in bearbeiteter Form downzuloaden.Ich habe zwar keine Ahnung , warum er das Handtuch schmeißt , aber ich akzeptiere es.Ich hoffe , das meine tschechische Ersatzquelle jetzt nicht ebenfalls den Geist aufgibt und verweise auf meinen Link.

Wer weiter recherchieren will-die Meldung habe ich aus
http://expectingrain.com/discussion/viewtopic.php?t=12609

Bob, ,Angela und ein Tag Koma

2006-12-28T04:10:00.000+01:00

Guten Morgen schöde Welt.heute ist, wenn ich richtig gezählt habe mein 23. Tag an dem ich nicht rauche.Fast schon kommt es mir vor als sei ich über den Berg,aber nur fast.Ab und an tauchen Gedanken auf, besonders wenn ich an Zigarettengeschäften vorbeikomme, die mich verlocken wollen mich weiterhin zu vergiften.Mit anderen Worten ,Ilona Luttmann ergreift Besitz von mir-she has got me on the run.Doch an meinem knallharten Willen zerschellen diese bösen Gedanken wie Seifenblasen.
Zunächst noch ein kleiner Nachtrag.In der Nacht von Hl.Abend auf den 1.Weihnachtstag habe ich einen wunderbaren Traum gehabt.Ich war mit Bob Dylan auf dessen Never Ending Tour.Leider kannn ich mich nur noch daran erinnern, wie ich zu Bob sagte:"Ich bringe dann also morgen 20 Brötchen für uns mit."Und Bob nickte mir zustimmend zu.Mir ist es später am Abend bewußt geworden, das es sich bei diesem Traum um ein Geschenk gehandelt haben muss.Von wem auch immer!
Abends ging ich also auf die Fete.D hatte Geburtstag.Die Gastgeben gaben sich sichtlich Mühe das perfekte Dinner zu inszenieren.Dann zeigte mir R. stolz einen großen Kuchen der voll von bestem "Polonium" war, dieses Wort wurde an diesem Abend zum Synonym für den grünen pflanzlichen Inhaltsstoff.Ich probierte also das erste kleine Stück-und spürte langsam , wie die Schwerkraft der Gedanken nachließ und sich Assoziationsfreude Platz schaffte.Da ich den beiden von meinem Podcast erzählt hatte, war es nur ein kurzer Schritt zur Entwicklung eines Angela Merkel Parodie-Podcast´s(den es wahrscheinlich schon gibt, wenn auch wohl nicht in der ordinär-vulgär Fassung die von mir an diesem Abend entworfen wurde, um mich mittels eines Internetskandals mit einem Schlag berühmt und reich zu machen..R.hat das ganze auf Video festgehalten.Ich werde es mir in den nächsten Tagen mal ansehen, ohne Polonium konumiert zu haben.Die Fete ging bis ca.4.00 morgens.Ich torkelte nach Hause.Dann schlief ich 23 Stunden lang ,nur von kleinen Pinkelpausen unterbrochen.Als ich wach wurde wirkte das Polonium immer noch ein wenig, wurde dann aber im Laufe des mirgens langsam vom Kaffee ausgeschwemmt.Da mein Netzanbieter Probs hatte war mir bis gestern mittag der Weg ins Internet versperrt.Ich machte mir für meinen MP3 Player Dateien am frühen Morgen fertig die ich jetzt nur noch rüberkopieren muß-so genanntes Stick Food.Nachdem die Sonne aufgegangen war beschloss ich zum Friseur zu gehen, anschließend zum Markt.Mittags kam L.zum einkaufen und ich ging mit ihr zum Aldi, obwohl ich schon fast alles eingekauft hatte.Anschließend zur I. gefahren wg.Drucker reparieren.Hat aber nicht funktioniert.Gestern schon früh eingeschlafen, so gegen 21.00Uhr so daß ich gegen 4 wieder munter wurde und jetzt erstmal alles festhalten wollte.Bevor ich weitere Stick Food Dateien anlege , werde ich mich jetzt mal durch das Netz lesen, und das versäumte der letzten Tage nachholen.

Hl.Abend ohne die Zähne meines Bruders

2006-12-25T10:05:00.000+01:00

Gestern also bei Mama gewesen , mit Schwester und Schwager den hl.Abend verbracht.Was mir aufgefallen ist,ich werde immer versöhnlicher.Ist das nun der Beginn von Weisheit oder Senilität?Oder ist etwa beides identisch und nur eine Frage der Interpretation?Mein Bruder war leider nicht anwesend, so konnte ich nur Berichte hören über seine 7500 Euro teure neue Zahnprothese.Damit kann er wohl im nächsten James Bond Film den Beißer geben.Ich frage mich allerdings was ein bald 60 jähriger Mann der so eine Investion tätigt allen ernstes damit vorhat.Er scheint jetzt mehr Kapital im Mund zu haben als auf der Bank-zumindest wurde angedeutet das seine Geburtstagsfeier wohl ausfällt.Die hätte er sich wohl sonst vom Munde absparen müssen.Ich selbst habe für nächstes Jahr schonmal einen Termin bei McZahn getätigt.Schließlich will ich nicht zum Mr.Morgenstund gewählt werden.Habe Mama versprochen diesmal vor ihrem Geburtstag einen Besuch abzustatten.Gestern kam der erste Kommentar von meinem Podcast bei mir an.Eine Tiroler Bergbauer-Familie bedankte sich für den Stille Nacht Blues.Sie hätten dieses Werk 30mal hintereinander(da Capo) beim Weihnachtsbaum schmücken gehört.Ich sollte vielleicht für nächstes Jahr ne Weihnachtsblues-CD auf den Markt bringen.Da kann auch die Gema wieder nicht das Händchen aufhalten.
Heute ist der 21.Tag nachdem ich der Nikotinsucht abgeschworen habe. Und heute Abend werde ich mich in die Räucherhöhle des Löwen begeben.Diese Herausvorderung wird ein weiterer Meilenstein des Sieges meiner Willenskraft werden.Zur Not werde ich mein Ilona Luttmann Mantra singen, der ich übrigens fröhe Weihnachten und einen guten Rutsch wünsche.

Bob Dylan Radio Christmas/New-Year-Special II

2006-12-24T04:02:00.000+01:00

Wer sich die Doppelfolge noch rechtzeitig zum Fest besorgen möchte muß sich diesmal in den Threat:Its Nighttime in the big City klicken:Hier schon mal die Playlist.Viel Spaß beim hören.
* Swinging For Christmas (Boppin' For Santa) - Tom Archia - (1948)

* Christmas Is A-Comin' - Leadbelly - (194?)

* A Party For Santa Claus - Lord Nelson - (1963)

* Sock It To Me Santa - Bob Seger & The Last Heard - (1966)

* Who Took The Merry Out Of Christmas ? - The Staple Singers - (1970)

* Please Come Home For Christmas - Charles Brown - (1960)

* Jingle Bells - Johnny Paycheck - (1967)

* It Must Be Christmas - Gerry Mulligan & Judy Holiday - (1961)

* Christmas Morning - Titus Turner - (1952)

* Poor Old Rudolph - The Bellrays - (2001)

* Blue Xmas - Bob Dorough & Miles Davis - (1962)

* Far Away Christmas Blues - Little Esther & Johnny Otis Orchestra - (1950

* Beatniks Wish - Patsy Raye & The Beatniks - (1959)

* Don't Believe In Christmas - The Sonics - (1965)

* Christmas Tree - King Stitt - (1969)

* Silent Night - Huey "Piano" Smith and the Clowns - (1962)

* Must Be Santa - Brave Combo - (1991)

* Mambo Santa Mambo - The Enchanters - (1957)

* Fiesta De Navidad - Celia Cruz & La Senora Matancera - (1961)

* Merry Christmas Darling - Hop Wilson & His Buddies - (1960)

* Merry Merry Christmas - Alton Davis & The Lipsticks - (1972)

* The Merriest - June Christy - (1961)

* Truckin' Trees For Christmas - Red Simpson - (1961)

* Christmas In Jail - The Youngsters - (1956)

* I Want A Casting Couch For Christmas - Kay Martin & Her Body Guards - (1962)

* Santa Claus - Sonny Boy Williamson II - (1960)

* Hello Mr. New Year - Cool Breezers - (?)

* Happy Christmas, Happy New Year - Mabel Mafuya - (1958)

* Christmas To New Year's - The Larks - (1951)

* What Are You Doing New Year's Eve - Nancy Wilson - (1965)

Frohes Fest wünscht Bluesman

Bob Dylan Radio Christmas/New-Year-Special

2006-12-23T03:09:00.000+01:00

Wieder eine Nacht die ich mir um die Ohren schlage-mit sehr guter Musik, die mein Herz und meine Seele erfreut und mir das Gefühl gibt einer der reichsten Menschen dieses Planeten zu sein.Seit nunmehr 18 Tagen rauche ich nicht mehr und genieße es der Tabaklobby(soll sich Ilona Luttmann doch nen neuen Job suchen) und dem Finanzminister ein Schnippchen zu schlagen. Jedenfalls fühle ich mich besser und gesünder und aktiver ,mit jedem Tag , der mich von meiner Rauchervergangenheit trennt.Ich denke diesem Umstand verdanke ich es auch, dass ich es geschafft habe mir diese Podcast-Geschichte zu ermöglichen und z.b. heute hier nen Counter einzuflechten.Als ich noch rauchte, damals vor 18 Tagen, war ich wesendlich träger und fauler,muß ich zugeben.Jetzt wo alles so schön funktioniert bin ich schon ein wenig stolz auf mich.Und heute war dann also musikalische Bescherung-In dem kanadischen Dylan-Forum war dann auch endlich die langerwartete neue Dylan Radiofolge erhältlich-Ist sogar ne Doppelfolge Teil 1 seltendste Weihnachtslieder aus der Blues und Jazz-Ära auf Teil 2 warte ich gerade.Bei Rapidshare kann man ja nicht so schnell hintereinander 2 Files runterladen und so machte ich noch nen kleinen Besuch in meine 2. Schatzkammer älterer Musikstücke. Und siehe da- ein Spitzenalbum namens The Roots of Elvis Presley wartete nur auf mich.Die Orginalsongs , die der junge Elvis ab Mitte der 50er coverte.Hab noch nie diese Originalversionen gehört, wo0hl aber sind mir einige Künstler bekannt, von den sie stammen.Der Musikgott meinte es also heute besonders gut mit mir.
Podcastmäßig bin ich immer noch sehr begeistert.Komme mir vor wie ein Radiopionier Anfang des letzten Jahrhunderts,auch was die Zugriffszahlen anbetrifft(50 seit gestern,mehr werden die Radiopioniere auch nicht gehabt haben)Der Punkt ist auch, das dadurch meine Kreativität wieder gefragt ist.Ich kann da nur Stücke veröffendlichen die von mir stammen oder die älter als 50 Jahre sind , sonst stehen eines Tages die Jungs von der Gema vor der Tür.Hab mich gestern mal was eingelesen in die rechtliche Situation beim Podcast.Ich könnte so ne Lizenz zum flöten bei denen erwerben, die aber auch noch mit Auflagen verbunden ist,so darf man kein Stück von Anfang bis Ende laufen lassen ,wird gezwungen da reinzuquatschen,damit kein böser Musikdieb es in guter Qualität aufnehmen kann.Die haben doch einen an der Murmel-ich bin doch nicht Mal Sandock(Hit oder Niete?Eher Niete).Von dem hab ich mal gelesen das er solche Auflagen von der Plattenindustrie bekam,lang lang ist es her .Naja ,gut dass die Gema dann wohl auch bald das zeitliche segnet.Wie ich vor kurzem las zittern McCartney und Jagger bereits,weil ihre Urheberrechte bald auslaufen-wie sollen die sich denn dann noch Scheidungen von einbeinigen Frauen mit Nachttopf-fetisch,oder den Stall unehelicher Kinder leisen können?Mir geht es also gut, im Gegensatz zu den eben erwähnten,und ich genieße weiterhin die Gemafreien Ohrenschmeichler.Habe meinen Blog auf Blogg.de heute aufgegeben und werde hier meine Blogexistenz fortsetzen.

Stille Nacht Blues

2006-12-22T21:10:00.000+01:00

Das Pod-Casten macht sehr viel Freude-ähnlich dem Pot-Rauchen,dem ich früher mal hold war.Nun ist die Sache aber mehr oder weniger gegessen.Allen Lesern und Hörern ein gesegnetes Fest. Ich schreibe jetzt noch ein paar Schlagworte hier rein , um meine Seite ein wenig zu promoten.Dabei bedanke ich mich bei :Edmund Stoiber Kurt Beck Helge Schneider Harald Schmidt Henrico Frank Brigitte Vallenthin Milena Velba Nadine Jansen Jesus Maria Josef 3 Könige Yoko Ono Heather Mills Paul McCartney John Lennon Angela Merkel 3 kleine Schweinchen Scholz Gabriel Beck Problembär Bruno Gabriele Pauli habt alle Dank für eure Aktivitäten um meine Trafficzahlen in die Höhe zu schrauben.

Kurt Beck Blues Pod 1

2006-12-21T09:46:00.000+01:00

Seit heute bin ich stolzer Podcaster und habe mal als erstes den Kurt Beck Wasch und Rasierblues ins Netz gepustet.Wäre schön wenn ihr mir ne kleinen Kommentar schreiben würdet.Fast hätte ich den Link vergessen http://bluesman.podspot.de Danke für eure Aufmerksamkeit!:-)